스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 저탄수식에 숙주, 고기, 콩담백면으로 쌀국수 해먹어도돼?

네, 4일차 저탄수식에 숙주, 고기, 콩담백면으로 쌀국수를 해먹어도 좋습니다! 다만, 몇 ...

무탄수식사에서 흑마늘 훈제오리고기 먹어도 되나요?

네, 2주차 진행 중이시라면, 무탄수화물 단백질 식단에서 흑마늘 훈제오리고기를 섭취하는 것...

저녁으로 불고기 반미 먹어도 돼?

저녁으로 불고기 반미를 먹는 것은 관리하고 있는 식단의 방향성과 목표에 따라 조금 다르게 ...

저탄수식으로 밥 대신 소고기미역국 먹어도 되?

네, 저탄수화물 식단을 진행 중이라면 소고기 미역국은 좋은 선택이 될 수 있어요! 육류와 ...

저녁에 단백질쉐이크 대신 소고기구이나 사브샤브로 대체해도 돼? 점심은 저탄수식 먹었어

네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 소고기 구이나 샤브샤브로 대체하는 것은 가능합니다! 스위치...

돼지고기와 소고기에서 먹을 수 있는 부위를 알려줘

4-7일차인 지금은 일반식으로 점차 전환하는 단계입니다. 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유...

회사점심메뉴야쌀밥/제육볶음/감자조림/감자고로케/무생채 여기서밥 1/3만 먹고 제육볶음음 고기랑 양배...

네, 점심 메뉴에 대한 고민은 다이어트 중에 많이 발생하는 부분이에요. 현재 4-7일차에 ...

식사시간에 단백질쉐이크먹고 간식시간에 닭고기 샐러드 먹어도 돼?

네, 그렇게 식사 계획을 세우는 것은 아주 좋은 선택입니다! 현재 1-3일차로 지방 대사가...

대패 목살이랑 배추 숙주 쪄서 먹어도 돼? 소고기는 3주차부터 먹으라고 되어있길래

4-7일차 기준으로 대패 목살을 포함한 식사에 대해 이야기해보겠습니다. 대패 목살은 지방 ...

소고기 언제부터 먹어도 돼?

소고기는 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 다르게 포함될 수 있습니다. 일반적으로 소고...