스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

배달음식이나 외식 추천해줘

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 식단 선택에 신중해야 할 시기입니다. 외식이...

입이 심심해서 오후 5시인데 마지막 저녁쉐이크를 먹어버렸어. 오후 7시쯤 뭔가 먹고 싶은데 뭘 먹으...

아, 오후 5시에 저녁 쉐이크를 먹으셨군요! 그럴 때가 있죠. 이제 7시에 드실 수 있는 ...

2주차 무탄수 식단 메뉴 다섯개만 추천해줘

2주차에는 저탄수화물 위주의 일반식이 허용되니, 다양한 무탄수 식단 메뉴로 건강한 식사를 ...

2주차 직장인 점심 식단 추천

스위치온 다이어트 2주차에 직장인을 위한 점심 식단을 추천 드릴게요! 이 단계에서는 저탄수...

식당 점심 추천해주세요

점심에 어떤 식사를 원하시는지에 따라 다양한 옵션을 추천드릴 수 있어요! 스위치온 다이어트...

4주차 점심 일반식인데 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해줘

4주차 점심 일반식에서는 건강하고 저탄수화물 중심의 식사가 중요합니다. 이 시기에는 근육량...

2일차인데 4일차부터 먹을거리 장보려구해 장볼것좀 추천해봐

좋아요! 2일차 진행 중이시군요. 스위치온 다이어트를 하면서 4일차부터의 장을 보실 거면,...

구운치킨 추천좀해주라

구운치킨은 스위치온 다이어트 중에 활용하기 좋은 단백질 공급원이에요. 구운 방식으로 조리된...

저탄수식 추천해주세요

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식사를 통해 렙틴 저항성을 개선하고 대...

글루텐프리 빵을 추천해줘

스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 글루텐프리 빵을 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다. 글...