스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네치킨 먹어도되나요

1주차를 안하고 1,2주를 저탄수식단으로만 유지해도 돼?

스위치온 다이어트의 1주차는 신체가 새로운 식습관에 적응하도록 돕는 중요한 단계입니다. 이...

01/17 · 조회 7 · 추천 0

저탄수식단이라는건 탄수화물이 얼마나 있어야해?

저탄수식단의 탄수화물 섭취량은 개인의 몸 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 스위치온 다이어...

01/17 · 조회 6 · 추천 0

이 기간에는 저탄수 고단백 식단은 하는건 아는데, 양념(당이 추가된)이 첨가된 요리를 먹어도 될까?...

4-7일차저녁남성

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수 고단백 식단을 유지하는 것이 중요합니다. ...

01/17 · 조회 10 · 추천 0

직장인 저탄수화물 식단 메뉴 추천해줘

2주차점심여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이신 여성 직장인 분께 저탄수화물 점심 메뉴를 추천해 드...

01/17 · 조회 17 · 추천 0

면류 등 탄수화물 제외한 백탕 마라탕, 훠궈 먹어도 되나요?

2주차

스위치온 다이어트 2주차에 백탕 마라탕이나 훠궈를 드시는 것은 가능합니다. 하지만 면류와 ...

01/17 · 조회 40 · 추천 0

랩노쉬 프로틴 드링크를 마시려고ㅠ하는데 탄수화물이 총 20 당류 8 식이섬유 15 야. 단백질은 2...

4-7일차저녁여성

랩노쉬 프로틴 드링크의 성분을 보면, 탄수화물 20g 중 당류가 8g, 식이섬유가 15g,...

01/17 · 조회 17 · 추천 0

단식하는 날 저녁에 탄수화물 30g 분량의 샌드위치를 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서 단식하는 날 저녁에 탄수화물 30g 분량의 샌드위치를 섭취하는 것은 ...

01/17 · 조회 10 · 추천 0

무탄수화물레시피 가르쳐줘

무탄수화물 레시피에 대해 몇 가지 아이디어를 제공해 드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 원칙...

01/17 · 조회 15 · 추천 0

나는 저탄수식대신 그냥 한끼를 일반식으로 먹고싶은데 한끼만 일반식 먹는건 괜찮아? 예를들면 고등어구...

4-7일차여성

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 일반식을 한 끼 섭취하는 것에 대해 질문하...

01/17 · 조회 8 · 추천 0

사무실에서 업무 중 저녁으로 먹을만한 단백질 많이 들은 저탄수화물식 간단 도시락 메뉴 알려줘. 소리...

유지기저녁

사무실에서 저녁으로 먹기 좋은 단백질이 풍부하고 저탄수화물인 간단 도시락 메뉴를 제안드립니...

01/17 · 조회 12 · 추천 0

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