스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

지금 스위치온 4일차인데 저탄수화물 식단으로 통밀또띠아 한장에 당근라페, 채소,계란 2알, 닭가슴살...

현재 스위치온 다이어트 4일차에 계신 상황에서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 매우 중요합...

통밀 또띠아 한 장을 스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 식단으로 먹어도 될까?

통밀 또띠아는 일반적으로 정제된 밀가루 대신에 통곡물로 만들어지기 때문에 섬유질과 영양분이...

통밀 또띠아를 스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 식단으로 먹어도 될까?

통밀 또띠아는 일반 밀가루 토르티야보다 영양가가 높고 식이섬유도 많이 포함되어 있는 식품입...

저탄수 때 통밀 파스타 먹어도됨?

4-7일차에 있는 여성분이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 지향해야 하므로 통밀 파...

원래 점심에 저탄수식 먹고 다른 끼니는 단백질 쉐잌 잔ㄹ아 근데 아침에 저탄수식 먹어도 돼?

네, 아침에 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능합니다! 4-7일차 동안 점심에 저탄수화물 일...

진짜 배가 너무 고파서 그런데 아침에 저탄수식 먹어도 돼?

네, 아침에 저탄수식으로 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 현재 4-7일차라면, 저녁에 탄...

어떤곳은 4일타 기준 순탄수 50g이하로 먹어야한다고 하고 어떤곳은 순탄수 80g이하로 먹어야한다는...

스위치온 다이어트에서의 탄수화물 섭취 기준은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반...

현미밥 100g순탄수

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 포함하도록 되어 있습니...

4일~7일차 순탄수가 얼마야?

스위치온 다이어트의 4일차에서 7일차는 적응기 단계로, 이 시기에는 저탄수화물 식사를 도입...

순탄수 계산할때 밥 제외도 계산하나요?

네, 수탄수 계산할 때는 밥 뿐만 아니라 모든 음식에서 포함된 탄수화물을 전부 고려해야 해...