스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 첫 단식 후 무탄수화물 저녁식사 배달음식 추천해줘

2주차 첫 단식 후 무탄수화물 저녁식사로 고려할 수 있는 배달음식 옵션을 몇 가지 소개해 ...

2주차저녁은 탄수화물제한식인데 도토리묵 먹어도 돼?

2주차 저녁은 탄수화물 제한식으로, 해당 단계에서 탄수화물 섭취는 최소화해야 합니다. 도토...

무탄수 식사할 때 단호박이나 그릭요거트 먹어도 괜찮아? 먹어도 괜찮으면 몇g정도 먹어도 괜찮은거야?...

무탄수화물 식사를 할 때 단호박과 그릭요거트를 섭취하는 것은 기본적으로 고려해야 할 몇 가...

3주차 단식 끝나고 탄수화물 먹는게 좋아 웬만하면 안먹는게 좋아?

3주차를 마친 후에는 탄수화물을 어떻게 섭취할지 고민하는 것이 중요합니다. 일반적으로 스위...

갈비/고기 등 탄수화물 폭식 후 어떻게 해야하나요?

2주차에 탄수화물 폭식이 있었다면, 이번 기회를 통해 몇 가지 조치를 취하여 몸을 조절하는...

무탄수식단은 탄수화물 얼마나 적게 먹어야 무탄수식단이야? 버섯,채소,달걀,두부 이런데도 탄수화물 들...

무탄수식단은 일반적으로 탄수화물 섭취량을 극도로 제한하는 식사를 말합니다. 스위치온 다이어...

간식으로 슈퍼사우어웜즈구미 먹어도 돼? 총 내용량 10g에 36칼로리이고, 탄수화물 8g, 당류 6...

단백질 쉐이크에 포함된 탄수화물 하루 몇g 까지 먹을수있어

스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 기간 동안, 목표는 탄수화물 섭취를 제한하고 체내...

월남쌈에 쓰이는 라이스페이퍼도 재료는 쌀인데...탄수화물이 맞나요?

월남쌈에 사용되는 라이스페이퍼는 기본적으로 쌀로 만들어져 있으며, 탄수화물 함량이 꽤 높은...

현비밥 탄수화물 30G 먹어도 돼?

네, 현미밥을 점심에 30g 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 2주차 과정에서는 허용됩니다....