스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

곤약젤리 탄수화물이 14g인데 간식으로 먹어도 돼?

곤약젤리가 탄수화물 14g이 포함되어 있다면, 스위치온 다이어트의 간식으로 고려할 수 있습...

04/11 · 조회 12 · 추천 0

2주차 저녁 무탄수화물식에 현미밥은 먹어도 될까?

2주차 저녁에는 무탄수화물 단백질 식단을 지키는 것이 중요합니다. 따라서 현미밥은 피하는 ...

04/11 · 조회 14 · 추천 0

4일차에 탄수화물 몇 그램까지 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트 1주차의 4일차에는 탄수화물 섭취를 신중하게 조절하는 것이 중요합니다. ...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

탄수화물 아예 안 먹어도 돼?

4-7일차 진행 상황에서 탄수화물 섭취는 일정 정도 허용되며, 특히 저탄수화물 일반식으로 ...

04/11 · 조회 9 · 추천 0

3주차 쉐이크 두 번, 저탄수화물식 한 번으로만 식사해도 될까

네, 3주차 진행 중이라면 하루에 단백질 쉐이크를 두 번 섭취하고 저탄수화물 식사를 한 번...

04/11 · 조회 13 · 추천 0

점심에 저탄수화물식으로 현미밥이 허용되는데, 밥을 아예 안먹어도 돼? 근육량이 줄어들거나 하는 부작...

네, 점심에 저탄수화물식을 할 때 현미밥을 꼭 먹지 않아도 됩니다. 스위치온 다이어트의 핵...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

스위치온 중에 먹는 일반식과 저탄수화물식의 차이를 잘 모르겠어. 그냥 저탄수화물식에서 '탄수화물 쪼...

좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트에서 일반식과 저탄수화물식의 차이는 식사의 구성과 목적에...

04/11 · 조회 16 · 추천 0

저탄수식 현미밥 먹을건데 탄수화물 g수 알려줘

04/11 · 조회 11 · 추천 0

2주차에 계속 탄수화물을 안먹으면 어떻게될까?

2주차에 계속해서 탄수화물을 섭취하지 않으면 몇 가지 부정적인 영향이 있을 수 있습니다. ...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

저녁식사인 탄수화물 제한식에 먹으려고 하는데 그린빈스가 나아 병아리콩이 나아 ? 둘중에 한개는 탄수...

3주차에 접어드신 것을 축하드립니다! 저녁식사에서 탄수화물을 제한하고자 하신다면, 두 가지...

04/11 · 조회 11 · 추천 0