스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

포케를 먹는데 에다마메가 있어 먹어도될까?

포케를 드시는 건 좋은 선택입니다! 에다마메는 단백질도 풍부하고 섬유질도 들어 있어, 스위...

8일차인데 10시반에 쉐이크 먹었고 오후5시쯤 가족식사있어서 평소보다 많이먹을것같은데 나머지 식단 ...

현재 2주차에 계시고, 오후 5시에 가족 식사가 예정되어 있다면 자연스럽게 식단을 조절하여...

비비드키친 저칼로리 소스는 먹어도 괜찮아? 100g당 탄수화물은 18g (당류 1g, 알룰로오스12...

비비드키친 저칼로리 소스를 3주차 스위치온 다이어트에서 사용할 수 있을지에 대한 질문에 답...

고기를 먹을때 몇 그람정도 먹는게 좋아?

3주차에 접어든 상태에서 고기 섭취량에 대한 질문이군요. 일반적으로 이 단계에서는 체지방 ...

고기를 구워먹어도 상관없어?

네, 3주차에는 고기를 구워 먹는 것이 가능합니다! 다만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다....

점심약속이 있는데 연어덮밥먹을까 스키야키 먹을까?

점심 약속에 연어덮밥과 스키야키 두 가지 옵션이 있군요! 두 음식 모두 괜찮지만, 스위치온...

100%코코넛 워터는 며칠차부터 먹어도될까?

100% 코코넛 워터는 스위치온 다이어트 중 적절하게 섭취할 수 있는 음료 중 하나입니다....

코코넛 워터 먹어도돼? 100% 코코넛워터

네, 100% 코코넛 워터는 다이어트 중에 적절하게 섭취할 수 있는 음료입니다. 코코넛 워...

무탄수식사때 채소로 배추랑 상추, 양상추 먹어도 되나?

네, 3주차 무탄수화물 식사 중에는 배추, 상추, 양상추와 같은 채소를 자유롭게 섭취해도 ...

24시간 단식중인데 너무 배고픈데 블루베리 먹어도 될까?

24시간 단식 중에 배고프시면 그 느낌이 정말 힘들 수 있죠. 하지만 이 시점에서는 먹는 ...