스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

매운 바베큐맛 닭가슴살을 먹으려고 하는데, 당류가 5g이더라구요. 이거 하나랑 샐러드 반이랑 통곡물...

3주차점심여성

3주차에 드시는 점심 식사에 대해 문의하셨군요. 매운 바베큐맛 닭가슴살이 당류 5g을 포함...

닭가슴살 나트륨 125mg 정도되는거 점심에 먹어도 돠나요?

2주차점심여성

닭가슴살의 나트륨 함량이 125mg 정도라면, 점심에 드셔도 괜찮습니다. 스위치온 다이어트...

점심으로 달걀후라이 1개, 두부구이 반 모, 닭가슴살, 현미밥, 양배추 이렇게 먹었는데 너무 배가 ...

4-7일차점심여성

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서의 점심 메뉴는 꽤 영양가가 높고 건강한 선택입니다. ...

프레퍼스 닭가슴살곰탕 먹어도 되나요?

4-7일차

프레퍼스 닭가슴살곰탕은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 이 시기에는 하...

양념된 닭가슴살을 먹어도 되나요?

4-7일차

양념된 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 양념의 종류와 성분에 따라 다를 수 있습...

점심으로 닭가슴살 소시지 먹어도 괜찮을까?

4-7일차저녁여성

점심으로 닭가슴살 소시지를 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다. 닭가슴살...

9일차에 저녁 무탄수 식단 해야하는데 계란1알 닭가슴살100그람 현미밥 50그람 괜찮을까?

스위치온 다이어트 9일차에 저녁 무탄수 식단을 계획하고 계신다면, 현재 제안하신 식단은 약...

당 3g 있는 닭가슴살 먹어도 되나요?

1-3일차저녁

스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 경우, 일반적으로는 탄수화물 섭취를 최소화하는 것...

4일차 점심으로 닭가슴살과 샐러드를 먹으려 합니다. 샐러드에는 브로콜리, 피망, 양상추, 방울토마토...

4-7일차점심

4일차 점심으로 닭가슴살과 샐러드를 선택하신 것은 매우 좋은 선택입니다! 닭가슴살은 단백질...

탄두리양념 닭가슴살 먹고 싶어

2주차점심

탄두리 양념 닭가슴살은 스위치온 다이어트 2주차 식단에 포함될 수 있는 좋은 선택입니다. ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 14-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서
  • 2소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 3두유면 먹어도 될까?
  • 4사과에 땅콩버터는 언제부터 먹을 수 있어?
  • 5오늘 단식하고 석식인데 깍두기달걀볶음밥, 종합어묵국,, 구운단호...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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