스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

와인 1잔이나 맥주 1캔 정도는 언제부터 가능 해??

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 10일차에 접어들었고, 식사 시간에 간식을 고려...

3주차 점심에 저탄수식으로 탄수화물은 몇g까지 섭취 가능한거야?

3주차 점심에서 저탄수화물 식단을 유지할 때는 탄수화물 섭취를 최대한 줄이는 것이 중요합니...

굽네치킨 가능한가요

굽네치킨은 기본적으로 바삭한 식감을 제공하는 맛있는 선택지지만, 스위치온 다이어트의 관점에...

김치찌개 건더기만 가능?

김치찌개 건더기만 드시는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 저탄수화물 일...

화,금,토 점심을 못 먹을때 대처 가능한 것

2주차에 들어선 만큼, 점심을 못 먹는 상황에 적절히 대처하는 방법을 몇 가지 제안할게요....

점심때 대패삼겹살 10장 배추잎 백간장 넣고 쪄서 먹는거 가능해

점심에 대패삼겹살 10장을 배추잎과 함께 백간장을 넣고 쪄서 먹는 것은 가능한 조합이지만,...

배고파서 두부 대신 돼지고기 목살 수육 가능?

1일차 스위치온 다이어트 중에는 주로 단백질 쉐이크나 저탄수화물 식사로 몸을 지방 연소 모...

훈제오리 먹는거 가능해?

훈제오리는 단백질 함량이 높고 영양가가 풍부한 식품이지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 ...

두부대신에 수육 가능?

네, 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 단백질 섭취가 중요합니다. 두부 대신...

베리류몇그램가능해?

스위치온 다이어트에서 베리류는 허용 식품으로, 특히 블루베리, 딸기, 라즈베리 등이 좋습니...