스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

구운치킨 시켜먹을건데 그냥 껍질안벗기고 먹으면 안될까요? 샐러드랑 같이먹을예정입니다.

구운 치킨을 껍질을 벗기지 않고 드시는 것은 권장되지 않습니다. 치킨 껍질에는 포화지방이 ...

고구마 샐러드먹어도되나요

고구마 샐러드는 3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히, 고구마는 운동 전...

과일 간 쥬스 같은거 먹어도 돼요? 삶은 계란 들어간 샐러드 먹어도 돼요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에 과일 주스와 삶은 계란이 포함된 샐러드를 먹는 것에 대해 ...

저탄수화물식단이라고하면 그냥 풀만 있는 샐러드만 먹는거야? 그냥 일반 식사에 밥을 안먹는걸로는 안될...

저탄수화물 식단이 꼭 샐러드만을 의미하는 것은 아닙니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에는...

피그인더가든 모짜렐라 리스샐러드 (랜치드래싱 포함)인데 두개먹었는데 당류랑 탄수 괜찮을까?

피그인더가든 모짜렐라 리스샐러드와 랜치 드레싱을 두 개 드셨다면, 당류와 탄수화물 섭취량에...

단식후 첫 저녁으로 목살과 아스파라거스를 소금만 살짝뿌려서 에어프라이어에 구워먹어도돼? 된다면 목살...

10일차 스위치온 다이어트에서 단식 후 첫 저녁으로 목살과 아스파라거스를 소금만 살짝 뿌려...

첫 3일에 올리브오일에 양배추를 후추와 볶아 먹어도 되나요? 발사믹식초와 샐러드를 만들어먹어도되나요...

첫 3일 동안 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 일반적으로 단백질 쉐이크를 주로 섭취...

2주차 저녁에 먹을 무탄수화물 식단 샐러드 제외하고 10가지 이상 제시해줘

2주차 저녁에 먹을 수 있는 무탄수화물 식단을 아래와 같이 10가지 이상 제시해 드리겠습니...

훈제오리구이 샐러드 먹어도ㅠ되요?

훈제오리구이 샐러드는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 훈제오리는 단백질이 ...

메밀면 샐러드 먹어도 되나요

메밀면 샐러드는 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 음식입니다. 메밀은 글루텐이 포함되지 ...