저탄수화물식 메밀면 포케에 넣어 먹고 싶은데 몇 그램 먹어야할까?
스위치온 다이어트 3주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 메...
4일차부터 점심에 저탄수화물식을 먹을 수 있는데 그때 고구마랑 호박 먹으면 안 될까..? 양 조절해...
네, 말씀하신 내용에 대한 답변드리겠습니다! 4일차부터 점심에 저탄수화물 일반식을 도입할 ...
4일차 저탄수화물식을 저녁으로 옮기면 안되나
네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 저녁 식사를 저탄수화물로 옮기는 것에 대한 질문이군...
점심에 잡곡밥 대신 먹을 수 있는 탄수화물 추천해줄래?
네, 2주차에서 점심에 잡곡밥 대신 먹을 수 있는 좋은 탄수화물 대안을 추천해 드릴게요! ...
오늘피곤해서 닥터유에너지바 미니를9개먹었는데 90g섭취한거고 칼로리는446/단백질13.5g/탄수화물...
이해했습니다! 오늘 특히 피곤함을 느끼셨군요. 닥터유 에너지바 미니 9개를 먹으셨다면, 꽤...
하루에 먹을 수 있는 순탄수화물은 어느정도일까요?
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사를 촉진하기 위해 탄수화물 섭취를 적극적으로 ...
2주차 하루 탄수화물 섭취량
스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취량 조절이 핵심입니다. 이 단계에서는 인슐린 저...
4-7일차에도 하루 탄수화물 20-50g 제한해야해?
4-7일차에는 탄수화물 섭취를 하루 20-50g으로 제한하는 것이 여전히 중요합니다. 그러...
다이어트 초코 파운드 케이크 먹어도 될까 칼로리는 186에, 단백질 13g, 순탄수화물 7.6g, ...
3주차에 계신다면, 이제 체지방 연소를 본격적으로 촉진하고 대사 최적화에 신경 써야 할 시...
4-7일차에 탄수화물 섭취 가능한 양은 얼마야?
4-7일차에는 저탄수화물 일반식을 섭취하게 되는데, 이 시기에 권장되는 탄수화물 섭취량은 ...
