스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수 때 캔참치랑 스팸먹어도 되나요?

무탄수 식단에서 캔참치와 스팸을 섭취하는 것에 대해 설명해 드릴게요. 캔참치는 단백질 공...

02/14 · 조회 19 · 추천 0

하루종일 무가당요거트 230ml,오이1개,당근2개,단백질음료3잔(단백질 함량 총 65g) 아보카도 ...

스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중인 것으로 보아, 지방 대사 스위치를 켜는 데 집중하고...

02/12 · 조회 23 · 추천 0

현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, ...

02/10 · 조회 44 · 추천 0

현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, ...

02/10 · 조회 22 · 추천 0

참치키토김밥에 소량의 마요네즈 넣어먹어도 돼?

참치 키토김밥에 소량의 마요네즈를 넣어먹는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원...

02/10 · 조회 29 · 추천 0

참치야채덮밥을 해먹으려는데, 밥과 참치, 야채의 비율이 얼마여탸해?

참치야채덮밥을 만들 때는 영양의 균형을 고려하여 적절한 비율을 맞추는 것이 중요해요. 스위...

02/10 · 조회 16 · 추천 0

냄비에 순두부 한팩 넣고 참치 한캔이랑 저당 고추장 반스푼, 간장 1스푼 넣고 끓여서 현미밥 반공기...

네, 조리 방법이 아주 훌륭하고 맛있는 식사로 보이네요! 순두부와 참치, 저당 고추장, 간...

02/09 · 조회 27 · 추천 0

24시간 공복이 끝나고 참치캔과 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

네, 2주차 진행 중이시라면 24시간 공복 후에 참치캔과 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 가...

02/08 · 조회 36 · 추천 0

내일 스위치온 다이어트 4일차라 점심에 밥먹을건데 식단 (현미밥 210g 한그릇, 두부 반모, 참치...

스위치온 다이어트 4일차 점심 식단으로 섭취하실 내용을 살펴보면, 전반적으로 괜찮은 선택입...

02/05 · 조회 69 · 추천 0

상추에 그냥 참치만 싸먹어도 돼?

상추에 참치를 싸서 드시는 건 정말 좋은 아이디어예요! 상추는 저칼로리와 함께 많은 식이섬...

02/04 · 조회 53 · 추천 0