스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 저탄수화물식 할때 밥 안예 안먹는 것과 흰쌀밥 조금이라도 먹는 것 중에 뭐가 더 나은가요?

1주차 저탄수화물 식사에서는 가능한 한 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 핵심입니다. 일반적으...

저녁 식단을 탄수화물 제한식으로 하라고 했는데, 당근같은 뿌리채소에도 탄수화물이 있다는데, 당근 볶...

네, 당근은 뿌리채소지만 건강에 좋은 식품이죠! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저녁 식사를...

1주차 저탄수화물식 중인데 하루 식사 먹는 시간 말고 아침 단벡질 쉐이크 먹을 때 두부 정도만 더 ...

네, 저탄수화물식 중에 아침 단백질 쉐이크와 함께 두부를 추가로 섭취하는 것은 좋은 선택이...

돼지 앞다리살 수육이랑 잎채소로만 만든 샐러드면 무탄수화물 식사로 괜찮을까?

돼지 앞다리살 수육과 잎채소로 만든 샐러드는 2주차 무탄수화물 단백질 식단으로 적합한 조합...

4-7일차에 점심에만 저탄수화물식이잖아 근데 박용우쌤이 중간중간 배고프면 허용식품 먹어도 된다했거든...

네, 4-7일차에는 저녁에 저탄수화물 식단을 유지해야 하지만, 허용식품을 조금 섭취하는 것...

몸무게 82키로 남자인데 점심에 허용 탄수화물은 몇g 정도일지 궁금합니다

2주차의 경우, 스위치온 다이어트에서는 점심에 허용되는 탄수화물 섭취량을 제한하여 저탄수화...

베네핏츠 식단면 생파스타 먹어도 되나요? 글루텐이 들어있긴 한데 탄수화물이 낮아요

3주차에 접어들면서 체지방 연소를 촉진하는 것이 중요합니다. 베네핏츠 생파스타는 탄수화물이...

유지기에 마라탕이나 라면, 칼국수 등 고탄수화물 식품을 섭취했다면 어떻게 해야할까요? 이런 음식들을...

유지기에서 마라탕이나 라면, 칼국수와 같은 고탄수화물 식품을 섭취했다면, 몇 가지를 고려하...

점심에 저탄수화물 식단(마녀스프)를 먹었어 저녁에 가족끼리 족발을 먹는다는데 옆에서 조금만 먹으면 ...

6일차 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단을 잘 지키고 계시는 것 같아 다행입니다. 족발은 ...

크라비아나 크래미 무탄수화물 식단에서 어때

크라비아와 크래미는 저탄수화물 식단에서 괜찮은 선택입니다! 이 제품들은 주로 게살로 만들어...