스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차부터 계속 체지방은 빠지고 골격근량은 증가하고 있는데 제대로 진행되고 있는게 맞을까요?

스위치온 다이어트의 2주차에 체지방이 감소하고 골격근량이 증가하고 있다면, 이는 매우 긍정...

1주차 허용음식이 뭔가요?

스위치온 다이어트의 1주차 허용 음식에 대해 알려드리겠습니다. 1주차는 크게 두 단계로...

2주차에서 3주차 넘어가려고 하는 상황이야. 1주차 인바디 수치에 비해 2주차 마지막날 인바디 수치...

2주차에서 3주차로 넘어가는 상황에서 인바디 수치가 근육량 +0.3kg, 체지방량 -0.4...

스위치온 4주 마치고 바로 1주차 다시 시작해도 되나요?

스위치온 다이어트 4주를 마친 후 바로 1주차로 돌아가는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지...

3주차 진행중에 몸살감기 (열 포함)에 걸렸어. 스위치온을 중단해야할까? 중단해야한다면 돌아올 때 ...

몸살감기와 열로 인해 스위치온 다이어트를 중단해야 할지 고민하고 계신 것 같네요. 일반적으...

3주차 진행중인데 몸살감기에 걸렸습니다. 스위치온을 계속진행해도 괜찮을까요? 아니면 중단했다가 회복...

†source】. 결론적으로, 몸살감기 회복에 집중하시고, 이후에 다이어트를 재개하는 것...

3주차 진행중인데 몸살감기에 걸렸습니다. 스위치온을 계속진행해도 괜찮을까요? 아니면 중단했다가 회복...

몸살감기에 걸리셨다니 안타깝습니다. 건강이 최우선이므로, 스위치온 다이어트를 계속 진행할지...

4주차 스위치온 다이어트 끝났습니다. 다시 1주차부터 해도 되는지요?

4주차 스위치온 다이어트를 마친 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 ...

콩은 왜 1주차에 허용되지 않는건가요

콩이 1주차에 허용되지 않는 이유는 다이어트 초기 단계에서 탄수화물 섭취를 제한하고, 몸이...

4주차 끝났는데 살 좀 더 빼고 싶어. 4주차를 다시 할까 1주차로 돌아가서 처음부터 할까?

4주차를 마친 후에 추가적으로 체중 감량을 원하신다면, 다음 두 가지 옵션을 고려할 수 있...