스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 두유, 간식 쉐이크+계란 김밥 3알, 점심: 두부, 돼지고기, 저녁 초콜릿 두 알 괜찮아? 안...

안녕하세요! 7일차 진행 상태에서 드신 식사에 대해 상담해 드릴게요. 스위치온 다이어트에서...

아침,간식은 쉐이크 먹고 점심엔 두부면새우파스타, 저녁엔 chargrilled chicken이랑 양...

2주차 진행 중이시군요! 질문해 주셔서 감사합니다. 제시하신 식단을 살펴보면 전반적으로 괜...

아침,간식은 쉐이크 먹고 점심엔 두부면새우파스타, 저녁엔 chargrilled chicken이랑 양...

아주 좋은 식단 구성입니다! 현재 2주차라면 저탄수화물 일반식 단계에 해당하니, 점심이나 ...

아침,간식은 쉐이크 먹고 점심엔 두부면새우파스타, 저녁엔 chargrilled chicken이랑 양...

지금 2주차에 계시군요! 현재 식단에서 검토해야 할 몇 가지 요소를 말씀드릴게요. 1. ...

두부한모에 계란2개랑 야채 100g정도 먹었는데 너무 많이 먹은걸까?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 있는 지금, 두부 한 모에 계란 2개, 그리고 야채 100...

들깨순두부 먹어도되나요?

네, 들깨순두부는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 드셔도 괜찮습니다. 이 단계에서는 저탄수...

아침 두유, 간식 쉐이크, 점심 두부+갈비+샐러드, 저녁 두유 괜찮아?? 시험기간이라 식사 시간이 ...

현재 스위치온 다이어트 7일차에 계신 점 좋습니다! 식단을 확인해보면 전반적으로 단백질 섭...

두부에 전분가루를 묻혀서 올리브유에 구워 먹어도 돼?

두부에 전분가루를 묻혀 올리브유에 구워 먹는 것은 가능합니다! 두부는 단백질이 풍부한 식품...

두부구이 먹어도 돼?

네, 두부구이는 스위치온 다이어트에 허용되는 식품입니다! 두부는 고단백 식품으로, 특히 단...

다진마늘, 간장, 고추가루, 들기름 섞은 소스에 두부 먹어도 돼?

저녁 시간에 다진 마늘, 간장, 고추가루, 들기름을 섞은 소스를 두부와 함께 먹는 것은 좋...