스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

시장에서 파는 오리구이 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에서는 인슐린 저항성을 개선하고 건강한 신진대사를 촉진하는 것이 핵...

04/14 · 조회 9 · 추천 0

저녁으로 단백질쉐이크를 먹고 너무 배고파서 두부구이랑 양배추김샐러드를 먹었는데 괜찮을까..?

네, 저녁으로 단백질 쉐이크를 드셨고, 그 후에 두부구이와 양배추 김샐러드를 추가로 드신 ...

04/14 · 조회 10 · 추천 0

있자나 9일차 점심으로 ‘청정원 콩담백면 멸치국수’ 한개 끓여서 소고기야채구이랑 같이 먹어도되나?

04/14 · 조회 12 · 추천 0

햇반 잡곡밥 210g, 장어 구이 1마리, 계란 2알 점심으로 괜찮을까?

6일차라는 점에서 아주 좋은 선택이라고 생각해요! 현재 스위치온 다이어트 1주차의 단계에 ...

04/14 · 조회 6 · 추천 0

2주차에 연어구이의 적정양이 얼마나되나요?

2주차에서는 저탄수화물 일반식으로 연어를 포함한 단백질 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다....

04/14 · 조회 9 · 추천 0

라구소스.두부면.파스타 먹어도될까 원래 고기 구이가 안되는거였어? 소고기구이 돼지목살구이 이미 다 ...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요! 지금은 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백...

04/13 · 조회 15 · 추천 0

목살 구이 먹어도 돼요?

네, 2주차인 경우 목살 구이를 섭취할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 고려해야 할 사항이 ...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

된장두부구이 먹어도 되는지

된장두부구이는 2주차 스위치온 다이어트에 적합한 음식입니다! 두부는 좋은 단백질 공급원으로...

04/13 · 조회 10 · 추천 0

두부구이와 야채(가지, 파프리카, 당근) 볶음을 먹어도 될까? 아니면 양배추들기름 샐러드만 먹어도 ...

두부구이와 야채 볶음 모두 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 잘 어울리는 선택입니다! ...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

소고기 구이 먹어도 돼?

3주차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식단과 무탄수화물 단백질 섭취가 핵...

04/13 · 조회 15 · 추천 0