스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3일차에 닭가슴살 조금먹어도 되나?

3일차에 닭가슴살을 조금 먹는 것은 가능합니다! 하지만 이 시점에서는 식사의 주요 초점이 ...

4-7일차에 중간중간 간식으로 계안이랑 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 4-7일차에는 좋은 선택입니다! 계란과 닭가슴살은 단백질이 풍부해 스위치온 다이어트에...

구운닭고기 먹어도 되니

네, 구운 닭고기는 스위치온 다이어트에 적합한 단백질 원으로 훌륭한 선택입니다. 특히 닭가...

4일차 점심(저탄수식)으로 간장찜닭 먹었는데 감자 1조각, 당면 한젓가락, 고기랑 야채, 쌀밥 1/...

4일차 점심으로 간장찜닭을 드신 것은 좋은 선택이지만, 저탄수화물 식단 목표에 맞춰서 몇 ...

식단 좀 봐줘 점심: 100% 메밀면 100g, 양파 반개, 배추 100g, 닭가슴살 120g, 단...

당신의 점심 식단을 살펴보면, 전체적으로 좋은 선택이지만 더 나은 조정이 가능할 수 있습니...

점심(저탄수식) 식단으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이 먹어도 돼?

네, 점심으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이는 훌륭한 선택이에요! 자몽은 저탄수화물 식...

3주차에 닭갈비 먹어도돼?

3주차에는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계로, 식단에 더 많은 단백질과 함께 저탄...

그냥 생김에 닭가슴살이랑 야채 싸서 먹으려고 라는데 김 먹어도 될까

네, 생김에 닭가슴살과 야채를 싸서 먹는 건 훌륭한 선택이에요! 점심으로 그런 조합은 단백...

점심에 안동찜닭과 당면볶음을 먹어도 될까?

2주차 진행 중이라면 식단 조절이 매우 중요합니다. 안동찜닭은 주로 단백질과 채소가 포함되...

찜닭에 당면 소량으로 먹어두돼?

3주차에 찜닭을 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 간단한 가이드를 참고하여 적절하게 조절할...