스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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버섯카레에 잡곡밥에 닭가슴살 올려먹어도 돼?

2주차점심여성

2주차에 즐기는 버섯카레와 잡곡밥, 닭가슴살 조합은 좋은 선택이에요! 그러나 몇 가지 주의...

집에서 닭갈비를 만들어먹으려고 하는데 저당고추장을 사용해도 괜찮아??

3주차저녁

저당고추장을 사용하여 집에서 닭갈비를 만드는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려...

닭똥집 먹어도 되나. 양념안하고 올리브유에 구워서 소금후추만 뿌려서

2주차여성

2주차에 진행 중인 스위치온 다이어트에서 닭똥집을 먹는 것은 가능합니다. 양념 없이 올리브...

점심을 회사에서 강제로 가게됬는데 닭백숙(고기랑 야채건저먹기), 갈비탕(국물X)로도 될까요?

2주차점심남성

네, 지금 진행 중인 2주차에 회사에서 점심식사를 하게 되어 고민이 되셨군요. 닭백숙과 갈...

두부면에 파스타토마토소스 , 모짜렐라치즈, 닭가슴살 소세지 해서 치즈오븐파스타 먹어도돼?

2주차점심

2주차 진행 중이라면, 허용된 식품과 단백질 섭취를 고려할 때 두부면에 파스타 토마토 소스...

닭가슴살 소세지 먹어도돼?

2주차

2주차 스위치온 다이어트와 관련해서, 닭가슴살 소세지는 허용될 수 있습니다. 그러나 몇 가...

점심으로 청정원 그레인보우랑 닭가슴살 먹으려는데 탄수가 과해?

4-7일차점심

청정원 그레인보우와 함께 닭가슴살을 점심으로 먹는 것은 좋은 선택이지만, 탄수화물 함량을 ...

점심 샐러디에 로스트닭다리살 먹으면 안됌?

2주차

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식이 허용되므로...

점심에 닭가슴살 그릭요거트 먹어도돼?

1-3일차

네, 1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 닭가슴살과 그릭 요거트를 먹...

현미밥 한공기에 닭가슴살 먹어도됨?

4-7일차점심여성

네, 현미밥 한 공기에 닭가슴살을 곁들여 먹는 것은 적절한 선택입니다! 현재 스위치온 다이...

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✍️다이어트 칼럼

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