스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스타벅스 렌위치 ny 샌드위치 점심으로 먹어도 돼? 나트륨 1580mg, 탄수화물 64g, 당류 1...

스위치온 다이어트 3주차에 있는 여성분이 점심으로 "스타벅스 렌위치 NY 샌드위치"를 고려...

나트륨 250mg 탄수화물 11g 당류 1g 에리스리톨 22g 지방 24g 단백질 15g 빵 먹어도...

현재 3주차에 계신데, 이 시점에서 다이어트 진행을 위해 섭취하는 식품의 선택이 매우 중요...

풀무원에서 나온 설탕 무첨가 플레인 요거트인데 단맛이 나고 당류도 4.6g이라고 나와있어. 먹어도 ...

풀무원에서 나온 설탕 무첨가 플레인 요거트의 당류가 4.6g이라면, 이 당분이 과다하지 않...

내가 먹는 단백질 파우더가 30g 당 나트륨 162mg, 탄수화물 17.4g, 당류 0.3g, 지방...

제공해주신 단백질 파우더의 성분을 기반으로 평가해보겠습니다. 1. **단백질 함량**: ...

1~3일차에 당류는 몇정도 섭취해야돼?

스위치온 다이어트의 1~3일차에서는 당류 섭취를 20-50g 이내로 제한하는 것이 핵심입니...

두유를 고를 때 성분표에서 중요하게 체크해야 할 항목이 있을까? 예를들어 당류는 몇그람 정도가 적당...

두유를 고를 때 성분표에서 체크해야 할 중요한 항목은 다음과 같습니다: 1. **당류 함...

쉐이크 한번에 탄수는 17g, 당류는 2g인데 이걸로 4번 먹어도 되?

네, 1-3일차 단계에서 단백질 쉐이크를 하루 4번 섭취하는 것은 허용됩니다. 말씀하신 대...

스위치온 다이어트 3일차 컵수프 먹어도 돼? 나트륨 300mg, 탄수화물15g, 당류 10g,지방1...

스위치온 다이어트 3일차에는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 연소 모드로 전환하는 것이 중요...

고단백 저당 통밀식빵(총내용량 405g당 탄수185g, 당류11g, 단백질 47g) 40g 먹는거 ...

4주차 진행 중이시군요! 고단백 저당 통밀식빵을 선택한 것은 좋은 아이디어인데요, 특히 단...

서울우유 프로틴에너지초코가 나트륨170mg,탄수13g,당류5g,지방4.6g,포화지방2.8g,단백질2...

네, 서울우유 프로틴에너지초코는 스위치온 다이어트를 진행하는데 적절한 선택이 될 수 있습니...