무탄수식사로 순두부그라탕해먹을건데 토마토 소스 그냥 파스타 소스 쓰면돼?
순두부 그라탕에 일반 파스타 소스를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 일반 파스타 소스는 ...
두부에 오리엔탈 드레싱 뿌려 먹어도 돼?
두부에 오리엔탈 드레싱을 뿌려 먹는 것은 다이어트 중 허용되어 있는 방법입니다. 하지만 드...
두부유부초밥먹어도돼?
2주차 진행 중이라면, 다이어트 규칙에 맞추어 점심에 두부 유부초밥을 먹는 것이 가능합니다...
단식했는데 엄청난 공복감이와소 저녁에 생선, 두부콩나물국 먹다가 냉동실에 얼려놓은 초코피이2. 꿀떡...
3주차 2일차에 느끼는 엄청난 공복감은 많은 분들이 경험하는 일입니다. 특히 간헐적 단식을...
공복 24시간 끝나고 뭐먹어야돼? 추천해줘 닭가슴살 계란 대파 두부 있어
2주차에서 공복 24시간이 끝난 후에는 체내 대사를 원활하게 돕기 위해 식사를 신중하게 선...
점심에 두부유부초밥 먹어도 될까요?
점심에 두부유부초밥을 선택하셔도 좋습니다! 두부와 유부는 단백질이 풍부하고 저탄수화물 식단...
쉐이크만 먹다보니까 너무 배고파서 저녁에 연두부 한개 먹었는데 괜찮나?
네, 아주 좋습니다! 1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하고 탄수화물을 제한하...
첫째날인데 너무 힘들어서 생 양배추랑 에어프라이기돌린 두부 소금조금 이랑 먹어도될까
네, 첫째 날로 힘든 시간을 보내고 계시군요! 스위치온 다이어트 1-3일차는 특히 몸이 탄...
첫날 저녁 먹으려는데 두부 버섯 양배추 양파 조리해서 간장 뿌려먹어도돼?
첫날 저녁에 두부, 버섯, 양배추, 양파를 조리해서 간장을 뿌려 먹는 것은 어려울 수 있습...
스위치온 3주차. 아침 양배추계란밥/ 점심 쉐이크 /간식쉐이크/저녁 콩나물두부국, 초코파이1개 나 ...
지금 진행 중인 스위치온 다이어트 3주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 핵심입니...
