스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

하루에 먹을 수 있는 과일의 양은 얼마일까? 특히 자두, 바나나, 사과를 조합으로 한다면

3주차인 스위치온 다이어트 단계에서는 과일 섭취를 조절하여 혈당 관리와 체지방 감량을 목표...

사과 먹어도 돼???

3주차에 사과를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 주의할 점이 몇 가지 있어요. 사과는 과...

아침엔 사과먹고 오후 간식으로는 수박 조금 먹어도 괜찮을까?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 간식으로 사과와 수박을 고려하는 것은 좋지만 몇...

사과를 먹어도 되나요

2주차 스위치온 다이어트에서 사과를 먹는 것은 주의가 필요합니다. 사과는 자연적으로 당분이...

아침에 사과 조금에 땅콩버터는 안되나요...?

1-3일차인 현재 단계에서는 사과와 땅콩버터의 조합은 피하는 것이 좋습니다. 이 단계는 지...

사과 먹어도돼???

네, 사과는 2주차 스위치온 다이어트 단계에서 섭취할 수 있는 과일 중 하나입니다. 다만 ...

사과는 몇주차부터 허용음식인가요?

사과는 스위치온 다이어트의 일반적인 단계에서 허용되는 과일 중 하나입니다. 일반적으로 3주...

2주차에 사과 먹어도 돼?

2주차인 현재, 사과는 제한적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 단계에서는 인슐린 저항성을 ...

저탄수식 때 액티비아 저지방 요거트 사과맛 먹어도 돼? 125칼로리, 탄수 22g, 당류 17g, ...

액티비아 저지방 요거트 사과맛의 영양 정보를 고려할 때, 스위치온 다이어트의 저탄수화물 식...

루이보스 블렌딩에 이런 재료들이 들어가던데 간헐적 단식 때 마셔도 될까? (허니부쉬, 사과, 장미꽃...

16일차 진행 중이시군요! 간헐적 단식 중에도 마실 수 있는 허브차는 좋습니다. 루이보스 ...