스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

양배추 먹는데 후추랑 소금 뿌려먹어도 돼?

21일차저녁남성

네, 양배추는 아주 좋은 선택이에요! 건강에 좋은 채소로, 다이어트에도 큰 도움이 됩니다....

04/14 · 조회 8 · 추천 0

단쉐 두번먹었는데 저녁으로 제육볶음 소량+ 양배추 샐러드 + 야채 이렇게 해서 무탄수식 먹어도 돼....

1-3일차저녁여성

네, 현재 1-3일차에 계신데요, 저녁에 단백질 쉐이크 두 번 섭취 후 제육볶음 소량과 양...

04/14 · 조회 11 · 추천 0

알배추, 숙주, 양배추 쪄서 불닭소스 뿌려먹어도 되나요?

1-3일차

1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사를 진행하는 시기입니다. 이때 허용...

04/14 · 조회 13 · 추천 0

알배추, 숙주, 양배추 쪄서 참소스에 찍어먹어도 되나요?

1-3일차

네, 알배추, 숙주, 양배추를 쪄서 참소스에 찍어 먹는 것은 가능합니다. 이 채소들은 저탄...

04/14 · 조회 9 · 추천 0

저녁으로 단백질쉐이크를 먹고 너무 배고파서 두부구이랑 양배추김샐러드를 먹었는데 괜찮을까..?

1-3일차저녁여성

네, 저녁으로 단백질 쉐이크를 드셨고, 그 후에 두부구이와 양배추 김샐러드를 추가로 드신 ...

04/14 · 조회 12 · 추천 0

직장인이고 1-3일차 진행중인데 까먹고 단백질쉐이크를 두고와서 점심으로 저탄수식을 먹었는데 괜찮은가...

1-3일차점심여성

괜찮습니다! 현재 1-3일차 진행 중이라면, 점심으로 드신 식사는 괜찮은 선택이에요. ...

04/14 · 조회 10 · 추천 0

양배추 먹어도 되나요

1-3일차저녁

네, 양배추는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나예요. 이 단계에서는 ...

04/14 · 조회 4 · 추천 0

닭가슴살계란볶음밥이랑 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 양배추 찐거 50g 정도 먹었는데 성분 어때?...

3주차점심

닭가슴살계란볶음밥, 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 그리고 양배추 찐거를 드신 것은 훌륭한...

04/14 · 조회 11 · 추천 0

양배추, 당근, 두부, 연두부, 마늘, 무, 양파, 오이, 브로콜리, 플레인 요거트 로 만들 수 있...

스위치온 다이어트에 맞춰 양배추, 당근, 두부, 연두부, 마늘, 무, 양파, 오이, 브로콜...

04/14 · 조회 19 · 추천 0

두부구이와 야채(가지, 파프리카, 당근) 볶음을 먹어도 될까? 아니면 양배추들기름 샐러드만 먹어도 ...

2주차저녁

두부구이와 야채 볶음 모두 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 잘 어울리는 선택입니다! ...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

이전 다음