점심에 무탄수, 저녁에 저탄수로 먹어도돼?
네, 2주차 진행 중이라면 점심에 무탄수화물 식단을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다. 이 단...
네, 3주차의 식단 계획에 따르면 점심에 무탄수화물 또는 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능...
저녁먹을 시간에 깜빡 잠들었는데 9시에 저녁먹는게나아 굶는게나아?
저녁 시간에 깜빡 잠들었다면, 무리하게 굶는 것보다는 저녁을 드시는 것이 더 좋습니다. 스...
저녁으로 굽네치킨 장각구이 먹어도 돼?
20일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 저녁식사에 대해 신중하게 고려해야 할 필요가 있...
저녁 무탄수 식단인데 탄수 5그람 먹어도될까
저녁 무탄수 식단에 대해 질문 주셔서 감사합니다! 일반적으로 이 단계에서는 탄수화물을 최대...
3주차 저녁으로 족발 먹어도 되니
3주차에서는 저녁으로 지방을 최소화하고 단백질 위주의 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 족...
저녁으로 저당 요거트 아이스크림 먹어도돼?
3주차 진행 중이시군요! 저녁 시간에 저당 요거트 아이스크림을 먹고 싶으시다니, 정말 맛있...
배가 안고픈데 저녁을 안먹어도 될까?
네, 저녁을 먹지 않아도 될 수 있는 상황이지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 몇 가지...
저녁으로 삼겹살 먹을게
저녁으로 삼겹살을 고려하고 계시군요! 하지만 스위치온 다이어트의 원칙과 진행 상태에 따라 ...
4일차 저녁에 단백질쉐이크 대신 계란후라이2개, 두부, 오이, 방울토마토 5알 먹어도돼?
4일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 계란후라이 2개, 두부, 오이, 방울토마토 5알을 섭취하...
