스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1~3일차는 단백질쉐이크 4개만 먹는거자나(아침/점심/간식/저녁) 혹시 먹는 시간텀은 어떻게 하는 ...

네, 맞아요! 스위치온 다이어트의 1~3일차는 단백질 쉐이크를 주식으로 하며, 하루에 4번...

1일차 간식인데 쉐이크베이비 다이어트 단백질쉐이크 말차맛 먹어도 되나?

네, 1일차 간식으로 스위치온 다이어트에 맞춰 쉐이크베이비 다이어트 단백질 쉐이크 말차맛을...

쉐이크 먹고 두부먹어도 되나요?

네, 물론입니다! 스위치온 다이어트 1-3일차에서 단백질 쉐이크를 섭취한 후 두부를 먹는 ...

단식중인데 20시간 지나서 갑자기 좀 어지럽고 기운이 떨어진다면 그냥 간식 단백질쉐이크를 먹는게 나...

현재 3주차에 계신 상황에서 단식을 진행하고 있다면, 체내의 에너지가 떨어져 어지러움과 피...

오전에 운동하고 집와서 점심 먹었는데 너무 졸리고 피곤하고 몸이 무거운데 단백질 쉐이크 한잔 마셔도...

18일차 진행 중에 피곤함과 체중 무거움을 느끼는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다. 특...

단백질 쉐이크를 물로먹어야될까 우유로 먹어야 할까?

단백질 쉐이크를 물로 먹을지 우유로 먹을지는 개인의 목표와 선호에 따라 결정할 수 있습니다...

지금 4-7일 차인데 단백질 쉐이크 대신에 닭가슴살로 모든 식사를 대체해도 괜찮을까? 양질의 채소 ...

4-7일 차에 닭가슴살로 모든 식사를 대체하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 단백질 ...

어제 늦게 일어나서 아침,간식 안먹고 점심 단쉐, 저녁 저탄 먹고 네시간 후에 잤는데 0.2키로밖에...

4-7일차에 계신 상황에서 체중 감량이 느리게 나타나는 것은 여러 가지 요인 때문일 수 있...

계란 하나에 단백질이 얼만큼이야? 하루에 단백질 쉐이크 2포를 먹는데 계란 몇 개 먹어도 되는지 궁...

계란 하나에 단백질이 얼만큼이야? 하루에 단백질 쉐이크 2포를 먹는데 계란 몇 개 먹어도 되는지 궁...