스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물제한식 대신 그냥 쉐이크 먹어도 돼?

네, 2주차에 탄수화물 제한식을 시행하는 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. ...

유당불내증때문에 2일차인데 아직도 배가 불편해. 내일까지 단백질쉐이크만 먹어야하는데 wpi 단백질쉐...

유당불내증이 있으시다면, WPI(웨이 프로틴 아이솔레이트) 단백질 쉐이크는 좋은 선택일 수...

간식 단백질쉐이크를 안먹었는디 저녁 먹은 후 먹어도 될까

네, 간식으로 단백질 쉐이크를 저녁 식사 후에 드셔도 괜찮습니다! 3주차에 접어들면 정상 ...

쉐이크로 단식을 깨면 안된다던데 왜안돼?

스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식이 중요한 역할을 하며, 이를 통해 신체가 지방을 효과적...

저녁에 쉐이크 먹고 허용음식도 먹어도 돼?

네, 저녁에 쉐이크를 섭취하고 허용 음식을 추가로 먹는 것이 가능합니다! 현재 4-7일차에...

1단계에서 단백질 쉐이크를 4번 안먹고 3번만 먹어도 되나요

네, 가능합니다! 1단계에서 단백질 쉐이크를 4번이 아닌 3번만 섭취해도 괜찮습니다. 그러...

오늘 15일차인데 오늘 아침에 키토 김밥 먹고 약간의 장염 증세가 있어서 그 후에 단백질쉐이크 하나...

15일차에 키토 김밥을 드신 후 장염 증세가 있으시군요. 우선, 장염 증세가 있을 때는 소...

저녁 탄수화물제한식에 쉐이크 먹어도돼? 탄수화물 제한량이 얼마야?

네, 저녁 탄수화물 제한식에 단백질 쉐이크를 함께 섭취해도 문제 없습니다. 스위치온 다이어...

그린프로테이크 라는 쉐이크를 먹어도돼? 1일 섭취량당 영양분 함량은 다음과 같아 탄수화물 14g,단...

그린프로테이크 쉐이크의 영양 성분을 보면, 단백질이 풍부하고 탄수화물 또한 적당히 포함되어...

2일차 저녁 쉐이크 먹고 구운계란이랑 두부1모 가능?

네, 2일차 저녁에 단백질 쉐이크와 함께 구운 계란, 두부 1모는 가능합니다! 현재 2...