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2주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하셔야 해서, 육회, 들기름,...
배부른 상태라면 단백질 쉐이크를 꼭 마실 필요는 없어요. 하지만, 2주차에서는 단백질 섭취...
물은 언제든지 마셔도 좋습니다! 스위치온 다이어트에서 물은 매우 중요한 요소로, 수분을 충...
반건조 오징어는 단백질이 풍부하고 간편하게 섭취할 수 있는 간식으로, 스위치온 다이어트의 ...
2주차 진행 중이시군요! 영양제 섭취는 다이어트의 중요한 부분이니 잘 챙기셔야 합니다. 일...
스위치온 다이어트 2주차의 10일차 식단을 계획해 보겠습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 식...
질문 감사합니다! 8일차 진행 중이신 만큼, 적절한 선택을 하시는 것이 중요합니다. 라...
네, 20일차 진행 중이라면, 현재 다이어트 단계와 체중 관리에 꽤 적응하신 상태인 것 같...
질문을 작성해 주시면, 스위치온 다이어트에 대한 충분하고 유익한 정보를 제공해 드리겠습니다...
네, 1-3일차에 무가당 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 ...
