2일차 아침 단식해도 되나요?
2일차 아침에 단식을 유지하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 보통 ...
오늘 안과에서 주사를 맞았는데 24시간 단식을 해도 될까?
안녕하세요! 2주차에 접어들었군요. 지금 상황에서 주사를 맞았다고 하니, 단식을 계획하신 ...
몸에 좋은걸 먹고 단식을 해야한다고 들었는데 치팅후 바로 단식해도 좋은걸까?
치팅 후 바로 단식을 시작하는 것은 여러 면에서 고려할 점이 있어요. 우선, 치팅이란 특정...
스위치온에서 배고픈걸 참지 말라그러고 단식 시간도 지키라고 하는데 뭐가 먼저야?
스위치온 다이어트에서 배고픔을 참지 말라는 것은 전반적인 다이어트 성공을 위해 매우 중요한...
단식 중 배에서 꼬르르륵
단식 중에 배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 이 소리는 소화기관이...
3일차 밤 자정까지 과자랑 밀가루 야식을 먹었는데, 4일차 첫 식사는 14시간 단식을 지켜서 오후 ...
현재 4-7일차에 계신 것을 고려할 때, 자정까지 과자와 밀가루 음식 같은 비허용 식품을 ...
스위치온 다이어트를 진행하다 2-3주차에 술을 마시거나 단식을 깨거나 폭식하게 될 경우 1일차로 다...
스위치온 다이어트를 진행하다가 2-3주차에 술을 마시거나 단식을 깨거나 폭식하게 되는 경우...
첫 단식, 24시간 중 블랙커피를 아침에 마셔도되나요?
네, 24시간 단식 중 블랙커피는 아침에 마셔도 괜찮습니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없고...
24시간 단식하려고 오늘점심을 좀 많이챙겨먹었는데 그 이후로 배가 계속 고프지 않고 오히려 부른 느...
24시간 단식을 준비하면서 점심을 많이 챙겨먹었다면, 그 후에 부른 느낌이나 위가 더부룩한...
1주차의 4~7일과 2주차에서 단식 24시간 하는 것 이외에 차이가 뭐야? 1주차에더 허용식품에 한...
1주차의 4~7일차와 2주차의 차이점은 주로 식사 구성과 허용된 음식의 종류에 있습니다. ...
