스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밀잇 초코바나나맛 30g 116칼로리 나트륨 240mg 탄수화물 16g 당류 6g 식이섬유 5g 지...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

밀잇 딸기맛 30g 117칼로리 나트륨 160mg 탄수화물 14g 당류 2g 식이섬유 5g 지방 ...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

밀잇 딸기맛 30g 117칼로리 나트륨 160mg 탄수화물 14g 당류 2g 식이섬유 5g 지방 ...

04/08 · 조회 11 · 추천 0

다크 초코 아몬드 당류 4g, 먹어도될까

네, 2주차 진행 중이시군요! 다크 초코 아몬드의 당류가 4g이라면, 적절한 양인지 살펴보...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

스위치온에서 간헐적 단식이 주는 효과는 뭐야? 그리고 주차별로 이상적인 탄수화물 섭치량, 당류 섭치...

스위치온 다이어트에서 간헐적 단식은 여러 가지 효과를 가져다주어요. 주된 효과로는 다음과 ...

04/08 · 조회 9 · 추천 0

흰쌀밥은 당류가 들어가있어?

흰쌀밥은 탄수화물의 주요 공급원이며, 조리된 상태에서는 사실상 단순당으로 분류될 수 있는 ...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

저녁먹을때 닭고븐구이를 먹는데 당류 3g은 괜찮아?

스위치온 다이어트 2주차에 저녁식사로 닭고기 구이를 선택하시는 것은 좋은 선택입니다! 닭고...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

단맛이 나는 하지만 당류가 1그람밖에 안되는 단백질쉐이크 먹어도도ㅔ??

단맛이 나는 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 그러나 당류가 1그램밖에 되지 않는...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

간식으로 단백질쉐이크 먹어주고, 땅콩 10알 먹어줄건데 추가로 단백질바(용량 257KCAL, 나트륨...

2주차 진행 중 간식으로 단백질 쉐이크와 땅콩 10알을 섭취하는 것은 좋은 선택이에요. 단...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

당류 3.1 먹어도되?

당류 3.1g을 포함한 식품을 섭취하는 것은 가능하지만, 주의할 점이 있습니다. 스위치온 ...

04/07 · 조회 12 · 추천 0