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탄수화물 25g에 당류 1g미만인 라라스윗 저당 카라멜 팝콘 먹어도돼? 원재료에 카라멜당시럽, 이소...

라라스윗 저당 카라멜 팝콘을 탄수화물 25g과 당류 1g 미만이라는 기준에 따르면, 이 제...

총20g 중 당류4g 포함된 마늘빵맛 아몬드 먹어도 될까?

3주차간식여성

현재 3주차에 계시고 여성이라는 점을 고려할 때, 마늘빵맛 아몬드에 포함된 당류가 20g ...

단백질쉐이크 고를 때 탄수화물, 단백질, 당류 함량 최소량을 알려줘

유지기

단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 탄수화물, 단백질, 당류의 최소 함량은 다음과 같습...

단식중인데 유산균 먹어도돼? '헐그리'라는 제품이고, 열량90kcal/나트륨 102mg/탄수화물 2...

3주차

단식 중에 유산균을 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않지만, '헐그리' 제품의 성분을 살...

당류 34에 홍시쥬스 먹고싶어

3주차간식여성

홍시주스는 자연적인 과일 음료로, 당류 함량이 34g이라면 상당히 높은 편입니다. 스위치온...

간식으로 슈퍼사우어웜즈구미 먹어도 돼? 총 내용량 10g에 36칼로리이고, 탄수화물 8g, 당류 6...

3주차

윌 당류 13g인데 마셔도 괜찮아?

3주차아침여성

3주차인 여성의 경우, 당류가 포함된 음료를 섭취할 때는 조금 더 주의해야 합니다. 스위치...

오늘 24시간 금식 이후에 너무 당떨어져서 당류 15g인 초콜릿을 저녁으로 먹었어...

11일차

고생 많으셨습니다! 24시간 금식은 신체에 큰 변화를 주는 과정이기 때문에, 그 후에 몸의...

단백질쉐이크 당류가 5g짜리 먹어도돼?

스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 단백질 쉐이크의 당류 함량이 중요한 요소입니다. 5...

오늘 하루 24시간 단식 끝내고 야채찜 먹고 단백질칩(탄수화물 26g 당류 1.3g 지방 8g 포화...

3주차
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  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
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  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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