스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

돈육숙주볶음 매콤감자조림 양념고추지무침 그린샐러드*유자소스 포기김치 백미밥 아욱된장국 이중 먹어도 ...

스위치온 다이어트 2주차에 해당하는 식단은 주로 저탄수화물과 단백질 위주로 구성되어야 하므...

양념에 과일 들어간 불고기 먹어도 되나요

3주차의 스위치온 다이어트에서는 식단에 신경을 많이 써야 할 시점이므로, 과일이 들어간 양...

양념갈비 먹어도돼?

양념갈비는 스위치온 다이어트의 관점에서 주의가 필요한 식품입니다. 양념갈비는 일반적으로 설...

양념안되어있는 닭갈비 먹어도 되?

닭갈비는 양념이 되어 있지 않은 경우, 단백질 공급원으로 유용할 수 있습니다. 그러나 스위...

12일차 점심으로 소갈비 먹으러 왔는데 양념 소왕갈비랑 소갈비 먹어도돼?

좋은 질문이에요! 현재 2주차에 계신 중이므로, 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로...

음식에 양념해서 먹어도되나요

네, 4-7일차에 접어든 여성분이신 경우, 음식에 양념을 사용하는 것은 가능합니다. 다만,...

3주차 시작했는데 피자 3조각, 양념치킨 세조각, 족발 5조각, 유부 1개, 오뎅1개 등 폭식해버렸...

3주차에 접어들면서 폭식을 하게 되면 당연히 걱정이 많으실 겁니다. 하지만 처음부터 다시 ...

양념치킨먹는다???????

양념치킨은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 추천하지 않습니다. 이 시기에는 저탄수...

무뼈 닭발 먹어도 돼? 맵게 양념 된거야.

2주차에는 저탄수화물 일반식 단계로, 주로 단백질 위주의 식사를 하는 것이 중요해요. 무뼈...

1-3일차때 먹을 수 있는 양념, 소스류는?

1-3일차 동안 허용되는 양념과 소스류는 제한적이지만, 몇 가지 건강한 옵션이 있습니다. ...