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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

저녁으로 단백질쉐이크를 먹고 너무 배고파서 두부구이랑 양배추김샐러드를 먹었는데 괜찮을까..?

1-3일차저녁여성

네, 저녁으로 단백질 쉐이크를 드셨고, 그 후에 두부구이와 양배추 김샐러드를 추가로 드신 ...

04/14 · 조회 12 · 추천 0

직장인이고 1-3일차 진행중인데 까먹고 단백질쉐이크를 두고와서 점심으로 저탄수식을 먹었는데 괜찮은가...

1-3일차점심여성

괜찮습니다! 현재 1-3일차 진행 중이라면, 점심으로 드신 식사는 괜찮은 선택이에요. ...

04/14 · 조회 10 · 추천 0

양배추 먹어도 되나요

1-3일차저녁

네, 양배추는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나예요. 이 단계에서는 ...

04/14 · 조회 4 · 추천 0

닭가슴살계란볶음밥이랑 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 양배추 찐거 50g 정도 먹었는데 성분 어때?...

3주차점심

닭가슴살계란볶음밥, 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 그리고 양배추 찐거를 드신 것은 훌륭한...

04/14 · 조회 11 · 추천 0

양배추, 당근, 두부, 연두부, 마늘, 무, 양파, 오이, 브로콜리, 플레인 요거트 로 만들 수 있...

스위치온 다이어트에 맞춰 양배추, 당근, 두부, 연두부, 마늘, 무, 양파, 오이, 브로콜...

04/14 · 조회 19 · 추천 0

두부구이와 야채(가지, 파프리카, 당근) 볶음을 먹어도 될까? 아니면 양배추들기름 샐러드만 먹어도 ...

2주차저녁

두부구이와 야채 볶음 모두 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 잘 어울리는 선택입니다! ...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

무탄수화물 식단에 찐 양배추, 알배추 포함 가능?

2주차저녁여성

네, 찐 양배추와 알배추는 무탄수화물 식단에 포함될 수 있습니다! 이 두 채소는 저칼로리이...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

양배추에 탄수화물 많아?

양배추는 저탄수화물 식품 중 하나로, 다이어트에 적합한 야채입니다. 100g당 약 5g의 ...

04/13 · 조회 9 · 추천 0

양배추랑 양파만 넣은 카레는 먹어도 되나요?

2주차점심여성

네, 양배추와 양파만 넣은 카레는 2주차 식사로 적합할 수 있습니다. 하지만 주의할 점이 ...

04/13 · 조회 16 · 추천 0

24시간 단식중인데 무탄수 식단을 해야하는데 양배추와 새우가 들어간 순두부 계란찜과 그릭데이 시그니...