네, 현재 4-7일차 단계에 계신다면 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 두부와 쌈채소를 함...
02/07 · 조회 7 · 추천 0
네, 4-7일차인 현재 상태에서는 샤브샤브로 소고기와 각종 채소, 버섯류를 드셔도 좋습니다...
02/06 · 조회 7 · 추천 0
네, 4-7일차 단계에서는 채소를 다양하게 섭취할 수 있어요! 다양한 종류의 채소는 영양소...
02/06 · 조회 4 · 추천 0
쌈채소와 보쌈 살코기로 식사를 구성하는 것은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 괜찮은...
02/05 · 조회 8 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트에서는 허용식품과 채소, 단백질 출처인 고기를 마음껏 배부르게 드셔도...
02/05 · 조회 10 · 추천 0
수육을 드실 때 곁들이기 좋은 쌈채소에는 여러 가지가 있어요! 쌈채소는 신선하고 아삭아삭한...
02/04 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차에 해당하는 현재 단계에서는 채소와 두부의 ...
02/02 · 조회 13 · 추천 0
4일차에 탄수화물을 제대로 챙기지 못하셨군요! 걱정하지 마세요. 현재 단계에선 탄수화물을 ...
02/02 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트 2일차에 접어드셨군요! 두부와 채소는 아주 좋은 선택이에요. 1~3일차 ...
02/02 · 조회 5 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 채소 믹스는 다이어트에서 중요한 역할을 하며, 식이섬유와 비타민이...
02/02 · 조회 9 · 추천 0