스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

7일차 저녁에 양꼬치에 소맥 먹었는데 8일차 단식일인데 파스타 먹으면 안되겠죠?

양꼬치와 소맥을 드셨다면, 8일차 단식 전에 식단을 조절하는 것이 중요해요. 스위치온 다이...

두부면에 파스타토마토소스 , 모짜렐라치즈, 닭가슴살 소세지 해서 치즈오븐파스타 먹어도돼?

2주차 진행 중이라면, 허용된 식품과 단백질 섭취를 고려할 때 두부면에 파스타 토마토 소스...

식단 잘 지켜오고 있었는데, 약속이 생겨버렸습니다. 빵류나 파스타류를 먹어도 괜찮은가요...

현재 2주차에 계시다면, 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 중요하게 생각하는 시점입니다....

까르보나라 파스타 먹어도ㅗ대?

유지기 단계에서 까르보나라 파스타를 먹는 것은 다소 조심스럽습니다. 스위치온 다이어트의 기...

파스타 해먹어도돼?

유지기 단계에서는 건강한 체중을 유지하면서도 영양 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 파스타는...

까르보나라 파스타 먹어도돼?

2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 핵심 목표입니다. 까르보나라 파스타는 전반...

듀럼밀 파스타 먹어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단으로의 전환을 목표로 하고 있습니다....

5일차 저녁에 곤약현미쌀밥과 두부면으로 만든 파스타를 먹었어.다시 1일차부터 시작해야해??

5일차 저녁에 곤약현미쌀밥과 두부면으로 만든 파스타를 섭취하신 것은 좋은 선택이에요! 곤약...

파스타면 먹어도 될까?

2주차 스위치온 다이어트 중에는 탄수화물 섭취가 제한되는 단계이기 때문에 파스타면은 권장되...

2주차 저녁으로 두부면 올리브오일 파스타 괜찮나요?

저녁으로 두부면 올리브오일 파스타는 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택일 수 있습니다....