점심회식으로 쌀국수를 먹었는데요. 쌀국수에 들어간 고기와 양파, 그리고 숙주 중심으로 먹었는데 면도...
점심 회식으로 쌀국수를 드셨군요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 위주의 식사를 지향하는데...
고기를 삶아서 말고 구워서 먹어도 돼? 비계 없고 살코키만 먹을 거야
네, 구워서 먹는 것도 괜찮아요! 특히 비계가 없고 살코기 부분만 섭취하는 경우면 더 좋습...
4일차인데 소고기, 숙주, 부추, 팽이버섯 쪄서 먹어도 되나요?
네, 4일차에는 점심으로 소고기, 숙주, 부추, 팽이버섯을 쪄서 먹는 것이 아주 좋은 선택...
소고기 샤브샤브 괜찮아?
네, 소고기 샤브샤브는 지금 진행 중인 4-7일차 단계에서 점심으로 적합한 메뉴입니다. 이...
돼지고기 김치찜 먹어도 돼?
4-7일차에 돼지고기 김치찜을 드시는 것은 가능합니다! 김치와 돼지고기는 영양소가 풍부하고...
연탄불고기 먹어도 되나요?
연탄불고기는 일반적으로 양질의 단백질을 제공하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. ...
오리고기나 소고기 먹어도 돼?
4-7일차는 지방 대사에 중요한 단계라서 단백질 섭취는 필수적이에요. 오리고기와 소고기는 ...
1주차에 소고기 먹어도 돼?
1주차에는 소고기를 포함한 일반적인 고기를 섭취할 수 있습니다. 하지만 소고기를 먹을 때는...
아침 단백질 쉐이크 점심 돼지고기사태 수육 250그람, 다시마 200그람 현미밥 130그람 간식/저...
현재 진행 중인 4-7일차 단계에서의 식단과 운동을 보면, 꽤 잘하고 계신 것 같습니다! ...
마라탕국물에 숙주, 알배추, 소고기만 넣고 먹어도 되나요?
네, 마라탕의 경우 국물을 드시더라도 건더기를 주로 섭취하시는 건 괜찮아요! 숙주, 알배추...
