다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 고기 많이 먹어도 되나요

점심에 고기를 많이 먹는 것에 대해 질문하셨군요! 현재 4-7일차에 계신 만큼, 이 시기의...

5일차 저녁에 쇠고기 샤브샤브 먹어도 되나요

5일차 저녁에 쇠고기 샤브샤브를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4~7일차 단...

고기만국밥 밥 없이 먹어도 될까요..?

고기만국밥을 밥 없이 드시는 것은 가능합니다. 2주차 스위치온 다이어트에서는 저녁 식사 시...

체중감량을 더원해서 유지기중 24시간단식 2회(점심-점심)와 간혈적 단식 16시간 같이가능한가요?2...

여성분이 유지기 중에 24시간 단식과 간헐적 단식을 병행하고자 하시는 것에 대해 말씀드릴게...

돼지 뒷고기 먹어도 돼? 볼살 등등.. 밥은 안먹고 야채랑 같이 먹을 예정!

돼지 뒷고기, 특히 볼살은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 2주차에 접...

4일차 단백질쉐이크3개에 현미밥 한공기 고기 8조각 브로콜리 작은거 4조각 방울토마토 2개 삶은달걀...

4일차 식단을 살펴보면, 전반적으로 단백질과 섬유소가 잘 포함된 균형 잡힌 식사로 보입니다...

돼지고기 앞다리살 수육 먹으려는데 비계 부위도 먹어도 되나요?

돼지고기 앞다리살 수육을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 비계 부위의 섭취는 다소 주의가 ...

돼지고기 지방은 먹으면 안되는거아ㅑ?? 안된다면 왜 안되는거야? 성분때매?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 돼지고기 지방을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. 일반적으...

지방 적은 돼지고기 부위

지방이 적은 돼지고기 부위로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. **안심 (Tender...

돼지고기 구이 가능한가요?

3주차 스위치온 다이어트에서는 돼지고기 구이를 포함한 다양한 단백질 식품을 허용하고 있습니...