스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 쉐이크 / 허닭 갈릭갈릭슴살곤약볶음밥 / 쉐이크 / 연어샐러드 식단 괜찮니?

2주차 스위치온 다이어트 식단이네요! 이 식단은 꽤 괜찮은 요소들이 포함되어 있어요. 각 ...

키 159.7에 몸무게 53키로야.단백질쉐이크 하루에 한번만 마시고 나머지는 저탄수식단 한번, 무탄...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 것이라면 맞춤 식단 계획이 매우 중요합니다. 현재 몸무게 ...

1주차 4~7일차 쉐이크 / 닭양쌈8개.곤약밥.두유 /쉐이크 / 쉐이크 괜찮나?

1주차 4~7일차의 식단을 살펴보면, 기본적으로 좋은 방향으로 진행되고 있는 것 같습니다....

2주차부터 쉐이크를 하루에 2번 먹어야해? 1번만 먹으면 안되나?

스위치온 다이어트 2주차에서는 일반식과 함께 단백질 쉐이크를 하루에 2번 섭취하는 것이 권...

단백질쉐이크 먹으려는데 밀이 들어있어. 먹어도돼?

2주차 스위치온 다이어트에 계신 여성분이시군요! 단백질 쉐이크에 밀가루가 포함되어 있다면,...

단백질쉐이크를 먹으려는데 밀이 약간 함유돼있어. 먹으면 살 안빠질까?

단백질 쉐이크에 약간의 밀가루가 포함되어 있다고 해도, 전반적인 식단의 맥락에서 살펴봐야 ...

속이 더부룩한데 쉐이크 한끼정도 안먹어도 될까

속이 더부룩한 상황에서는 단백질 쉐이크를 한 끼 건너뛰는 것이 가능합니다. 가끔 소화가 어...

단백질쉐이크 대신 100% 식물성 단백질 음료 마셔도 될까?

네, 100% 식물성 단백질 음료를 섭취해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트에서는 단백질이 ...

마이밀 퓨로틴 이라는 제품 단백질 쉐이크 대신 마셔도 될까?

저탄수화물 식단에서 야채 계란 쉐이크 통밀식빵먹을건데 통밀식빵 몇장까지 가능해? 일반적인 식빵보다 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 6일차 저탄수화물 식단에서 통밀식빵을 포함하는 것은 ...