다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

돼지고기 구이 가능한가요?

3주차 스위치온 다이어트에서는 돼지고기 구이를 포함한 다양한 단백질 식품을 허용하고 있습니...

24시간 단식하고 소고기 600그램을 먹었더니 체한거 같아? 원래 단식후에 많이 먹으면 안돼? 나의...

스위치온 다이어트 3주차에 계신 남성분이시군요. 24시간 단식 후 소고기 600그램을 드셨...

물닭갈비 먹어도돼? 국물말고 닭고기만 건져서

물닭갈비의 경우, 국물은 피하고 닭고기만 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에 적합할 수 있습...

💡이런 질문은 어때요?

점심을 쉐이크로 먹고 저녁을 카레를 먹으려고 해. 밥은 두부로 대체하고, 카레에는 양배추 많이랑 당...

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 것 같군요! 점심을 쉐이크로 드시고 저녁에 카레를 드시...

소고기 스테이크 먹어도 되나요?

소고기 스테이크는 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 식품입니다. 다만, 고기를 선택할 때...

구운 돼지고기 언제 먹을 수 있어?

구운 돼지고기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 다만, 구운 돼지고기를...

2주차인데 구운 소고기 먹어도 되나요?

2주차에 구운 소고기를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 채소와 단...

닭고기 꼭 껍질 제거해야 하나요? 껍질 제거 안하고 에어프라이기에 구워 먹고 싶어요.

닭고기의 껍질을 제거하는 것이 좋지만, 껍질을 제거하지 않고 에어프라이어에 구워 먹는 것도...

2주차에 구운 오리고기 먹어도 돼요?

구운 오리고기는 스위치온 다이어트 2주차에 섭취할 수 있는 허용 식품입니다. 그러나 몇 가...

💡이런 질문은 어때요?

소고기 안심을 구워먹을건데 양은 어느정도가 적당할까?

소고기 안심을 구워 드실 때 적당한 양은 보통 100g에서 150g 정도가 좋습니다. 이 ...