2주차 점심식사에 귀리밥 100그람과 군고구마를 100그람 먹었어. 알맞은 식단이였는지 알려줘.
2주차 점심식사에 귀리밥 100g과 군고구마 100g을 섭취한 것은 약간 조정이 필요할 수...
2주차 군고구마를 100그람 먹었어. 허용음식인지 알려줘.
2주차에서 군고구마는 탄수화물의 한 종류로, 일반적으로 저탄수화물 식단의 범주에 속하지만,...
2주차인데, 닭가슴살과 무가당플레인요거트, 양배추, 계란, 무우생채, 나물을 먹고 있어. 식단으로 ...
정보를 제공해드리겠습니다! 현재 2주차 스위치온 다이어트 중이라면, 식단을 잘 구성하고 계...
2주차인데 오리훈제 먹어도 되나? 물에 살짝 데쳐먹을까? 쪄먹을까? 그냥 구워먹을까? 구워먹는게 더...
2주차에 오리훈제를 섭취하는 것은 가능합니다! 오리훈제는 단백질 섭취에 도움이 되며, 지방...
2주차 단식 끝나고 먹는 저녁은 무탄수식단이어야해? 이유는?
네, 2주차 단식 이후 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 2주...
2주차 점심으로 메밀묵사발 먹어도 돼?
2주차 점심으로 메밀묵사발을 먹는 것은 약간 주의가 필요합니다. 메밀은 저탄수화물 다이어트...
36시간 단식해도 돼? 2주차인데
네, 2주차에서 36시간 단식을 시도하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습...
1주차때 주말약속으로 떡볶이를 2개 정도 먹고, 반성의 의미로 2주차 1일을 24시간 단식중이야. ...
네, 1주차에 주말 약속으로 떡볶이를 먹은 것은 일어난 일일 수 있고, 반성의 의미로 2주...
4주 이후 감량을 더 하고 싶은데 2주차-3주차를 번갈아가며 반복하는게 좋을까? 3주차만 더 하는게...
4주 이후에 감량을 더 원하신다면, 2주차와 3주차를 번갈아 가며 반복하는 방법과 3주차만...
2주차에 연근칩 먹어도 돼?
2주차 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 핵심 목표입니다. 이 시...
