스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

이제 2주차 시작인데 근손실 0.8이나 돼 너무 많이 빠진거 아냐...? 체지방도 시작 전보다 늘었...

2주차를 시작하셨군요! 근손실이 0.8kg 나고 체지방이 늘어난 것에 대한 걱정이 많으실 ...

근골격이 회복이 안되거 3주차 못넘어 드고 2주차 반복 중인데 수요일 아침 인바디 부터 근골격 회복...

네, 본격적인 질문 감사합니다! 현재 2주차를 반복하고 계시고, 근골격 회복과 체지방 감소...

2주차 점심으로 라이틀리 참치김치곤약볶음밥 먹어도 될까?

2주차 허용 음식 알려줘

좋습니다! 13일차에 접어든 스위치온 다이어트 2주차에 대해 허용되는 음식 목록을 안내해 ...

2주차 단식일은 언제 해도 상관없어?

2주차 단식일은 개인의 생활 패턴에 따라 유연하게 설정할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 고...

저녁으로 찐고구마 96g이랑 단백질 쉐이크 먹어도돼? 2주차 하루에 탄수화물 얼마나 먹어야돼?

스위치온 다이어트 2주차에 대한 질문이시군요! 저녁으로 찐 고구마 96g과 단백질 쉐이크를...

너가 2주차 무탄수화물 저녁 끼니에 무가당 그릭요거트는 된다며? 왜 갑자기 안된다해?

무가당 그릭요거트는 사실 다양한 영양소가 풍부하기 때문에 일반적으로 건강한 선택으로 알려져...

2주차인데 무탄수화물 저녁식사를 무가당 그릭요거트로 대체해도 될까? 요거트는 100g에 탄수화물 5...

2주차에서 저녁 식사를 무탄수화물 단백질 식단으로 진행해야 하므로, 무가당 그릭 요거트를 ...

2주차인데 4번째 식사인 무탄수화물 저녁을 당이 들어있지않은 그릭요거트로 대체해도될싸?

2주차에 들어가셨군요! 저녁 식사를 무탄수화물 단백질 식단으로 진행하는 것이 중요합니다. ...

2주차 알리오올리오샐러드 먹어도되?

알리오 올리오 샐러드는 기본적으로 올리브유와 마늘, 파스타가 주재료인 요리인데, 다이어트 ...