단식 종료 후 저녁 식사로 먹을 저탄수식음식 추천해줘. 배달
25일차에 접어들며 저녁 식사로 저탄수식 음식을 배달로 주문하려면 몇 가지 좋은 선택지가 ...
3주차 끝났는데 골격근이 회복이 안돼서 3주차 1번 더 하려고. 그래도 단식은 똑같이 2일해야돼? ...
3주차를 다시 반복하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 골격근 회복이 중요하므로, 시간을 더 ...
오늘 14일차인데 어제 저녁 이후부터 오늘 저녁까지 3주차 단식 1번 먼저 진행해도 돼?
네, 14일차에 접어들었으니 오늘 저녁까지 24시간 단식을 진행하는 것은 가능해요. 3주차...
오늘 14일차인데 어제 저녁부터 오늘 저녁전까지 24시간 단식 3주차꺼 1번 진행해도 괜찮을까?
네, 오늘 14일차라면 3주차 단계에서 24시간 단식을 진행하는 것이 가능합니다. 다만 중...
오늘 14일차인데 어제 저녁 이후부터 오늘 저녁까지 2주차 단식 1번 먼저 진행해도 돼?
네, 14일차에 2주차 단식 1회를 진행하는 것은 가능합니다! 일반적으로 2주차에서는 주 ...
단식 진행중에 디다샷 먹어도 돼?
단식 진행 중에는 식사를 하지 않는 것이 기본 원칙입니다. 그래서 다이어트 중에 디다샷을 ...
단식할때 두유도 못 먹어? 물만 가능?
3주차 단식 기간 동안은 일반적으로 물만 섭취하는 것이 원칙입니다. 두유와 같은 칼로리가 ...
단식인데 곤약젤리는 안되겠지?
3주차 스위치온 다이어트 진행 중에 계시군요! 현재 단식 중 곤약젤리를 섭취하는 것은 추천...
단식 22시간해도되는지
단식 22시간은 스위치온 다이어트를 진행 중인 경우, 일반적으로 간헐적 단식의 일환으로 수...
단식할때 오전에 커피안되나요
4주차인 경우, 간헐적 단식의 효과를 극대화하는 시점입니다. 일반적으로 단식 기간 동안은 ...
