다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

서브 당 열량2699 kJ 645 kcal 탄수화물74.10g 설탕당13.80g 단백질35.70g ...

서브 당의 영양 성분을 살펴보면, 열량이 645 kcal로 다소 높은 편이며, 탄수화물 7...

홍삼 먹어도 돼? 설탕은 안들었고, 10ml 농축액인데 칼로리는 8칼로리, 탄수화물 1.5g 들어있...

홍삼 농축액을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. 10ml의 농축액에 8칼로리, 탄수화물 1...

무탄수화물 식단 레시피 10가지. 섭취량도.

무탄수화물 식단을 위한 레시피 10가지를 소개해 드리겠습니다. 각 레시피는 스위치온 다이어...

저탄수화물식 추천해 줘

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단을 추천해 드리겠습니다. 이...

2주차 탄수화물 제한식에 애호박, 가지 먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트에서 애호박과 가지는 허용되는 채소입니다. 이들 채소는 저칼로리이며...

저탄수화물식 먹고 24시간 단식 후 다시 저탄수화물식 먹고 이렇게 단식해도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수화물식과 24시간 단식을 병행하는 것은 ...

100g당 나트륨 360mg, 당류4g, 탄수화물 9g 샐러드 드래싱 먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고, 단백질 중심의 식단을 유지하...

8일차에 저녁약속이 잡혔어. 삼겹살이나 찜닭 중에 어떤게 더 나을까? 아니면 더 좋은 외식 메뉴가 ...

저녁 약속에 대해 고민하고 계시군요! 2주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭...

8주차에 저녁 약속이 잡혔어. 외식 메뉴로 찜닭, 삼겹살 중에 고민인데... 뭐가 더 나아? 가서 ...

8주차 저녁 약속에 대해 고민하고 계시군요! 찜닭과 삼겹살 중에서 선택하실 때, 스위치온 ...

탄수화물 제한식에서 밥을 고구마로 대체 가능할까?

고구마를 밥 대신 사용하는 것은 스위치온 다이어트의 탄수화물 제한식에서 허용됩니다. 특히 ...