스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침, 점심 단식하고 저녁 계란찜 먹을때 참치액 약간에 들기름 약간 뿌려먹어도 돼?

20일차에 접어드신 것에 축하드립니다! 아침과 점심에 단식을 하신 후 저녁으로 계란찜을 드...

토마토계란 볶음 먹어도 돼? 올리브유 소금 후추를 넣었어

네, 토마토계란 볶음은 스위치온 다이어트 2주차에 먹기 좋은 음식이에요! 이 요리는 단백질...

점심때 양반 전복죽이랑 계란후라이 2개 먹었는데 저녁 등심돈카츠 먹어도 돼?

저녁으로 등심돈카츠를 먹고 싶으시다면, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 스위치온 다이...

함박스테이크에 밥 1/2공기 먹어도 될까? 점심때는 양반 전복죽에 계란후라이 2개 먹었어

11일차에 계신 여성분이시군요! 현재 스위치온 다이어트 단계에 맞춰 식사 조절을 고민하고 ...

저탄수화물 식단에 양배추계란전은 어때?

양배추계란전은 저탄수화물 식단에 아주 좋은 선택입니다! 양배추는 섬유질이 풍부하여 소화에 ...

계란은 몇개 먹을수있어

2주차에 접어들면 점심 식사에서 규칙적인 식사가 중요한데요, 계란은 단백질과 영양소를 제공...

지금 스위치온 4일차인데 저탄수화물 식단으로 통밀또띠아 한장에 당근라페, 채소,계란 2알, 닭가슴살...

현재 스위치온 다이어트 4일차에 계신 상황에서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 매우 중요합...

계란 먹어도 돼??

네, 계란은 스위치온 다이어트의 1-3일차에서도 허용됩니다! 계란은 고단백 식품으로, 지방...

아침 식사로 양배추볶은거40g+닭가슴살140g+계란스크램블1개+굴소스 반스푼+양조간장한스푼 조리해서...

아침 식사 내용이 아주 훌륭해 보여요! 이 식사는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 저...

상추와 깻잎, 당근이 잔뜩 들어간 묵은지참치김밥을 만들려고 하는데 레시피 알려줘. 내가 생각한 건 ...

맛있는 묵은지참치김밥 레시피를 제안해드릴게요! 이 조합은 스위치온 다이어트 단계에서 적합한...