스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

이주차에 단쉐-저탄수-단쉐-무탄수로 먹잖아 근데 만약에 중간에 간식으로 그릭요거트를 먹었어 그럼 간...

2주차에 들어가면 저탄수화물 식사를 하면서 간헐적 단식도 병행하게 되죠. 중간에 간식으로 ...

호박죽, 꿀, 그릭요거트, 연어, 저칼로리 스리라차소스 먹어도 되니?

4-7일차 단계의 스위치온 다이어트에서는 식단이 저탄수화물 중심으로 구성되어야 합니다. 각...

플레인요거트를 그릭요거트로 먹어도 괜찮아?

네, 플레인 요거트를 그릭 요거트로 대체해도 괜찮습니다! 그릭 요거트는 일반 플레인 요거트...

단백질쉐이크 대신 그릭요거트 먹어도 될까?

네, 그릭요거트를 단백질 쉐이크 대신 먹는 것은 가능합니다! 그릭요거트는 높은 단백질 함량...

그릭요거트 얼마나 먹어도돼? 하루에 400g 먹어도 될까?

2주차인 현재, 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식과 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니...

35.5g 단백질 쉐이크 3개 먹고 아침에 그릭요거트 먹옷는데 저녁 7시 30분에 그릭요거트 힌개 ...

저녁 7시 30분에 그릭요거트를 추가로 한 개 더 먹는 것은 가능합니다. 다만, 현재 1-...

17일차인데 점심으로 메밀소바랑 이것저것 먹었어 근데 저녁으로 그릭요거트에 사과랑 블루베리 넣은거랑...

17일차 점심으로 메밀소바와 여러 가지 음식을 드셨군요! 저녁 메뉴로 그릭 요거트에 사과,...

그릭요거트200g 단백질쉐이크 얼마나 넣어야해?

그릭 요거트는 고단백 식품으로 스위치온 다이어트에서 아주 훌륭한 선택이에요! 일반적으로, ...

무가당 그릭요거트 먹어도 돼?

네, 무가당 그릭요거트는 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 허용됩니다. 이 과정에서 ...

그릭요거트에 알룰로스 뿌려먹어도 돼?

그릭 요거트는 단백질과 프로바이오틱스가 풍부해서 다이어트 단계에서 좋은 선택입니다. 하지만...