2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하기 위해 노력하는 중요한 시...
04/12 · 조회 12 · 추천 0
네, 버터에 채끝살을 구워 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합...
04/12 · 조회 13 · 추천 0
단식 중에 버터가 들어간 커피, 흔히 '버터 커피'로 알려진 음료를 섭취하는 것에 대해 말...
현재 4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단으로 전환하는 중요한 시기입...
무가당 땅콩버터는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 아주 좋은 간식 옵션입니다! 땅콩버터는...
스위치온 다이어트 관점에서 버터는 섭취 시 주의가 필요합니다. 기본적으로, 스위치온 다이어...
04/10 · 조회 19 · 추천 0
아몬드가루 빵의 성분을 살펴보면, 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식품인지 판단할 수...
물 섭취가 충분해야 변비 예방에 도움이 되지만, 때때로 변비가 심할 경우 더 많은 조치가 ...
04/10 · 조회 14 · 추천 0
네, 아몬드 가루와 피넛버터는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 좋은 선택이 될 수 ...
04/10 · 조회 11 · 추천 0
네, 아침에 바나나와 땅콩버터를 함께 먹는 것은 가능합니다! 이 조합은 영양적으로 매우 훌...