스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

12일차 점심으로 소갈비 먹으러 왔는데 양념 소왕갈비랑 소갈비 먹어도돼?

좋은 질문이에요! 현재 2주차에 계신 중이므로, 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로...

음식에 양념해서 먹어도되나요

네, 4-7일차에 접어든 여성분이신 경우, 음식에 양념을 사용하는 것은 가능합니다. 다만,...

3주차 시작했는데 피자 3조각, 양념치킨 세조각, 족발 5조각, 유부 1개, 오뎅1개 등 폭식해버렸...

3주차에 접어들면서 폭식을 하게 되면 당연히 걱정이 많으실 겁니다. 하지만 처음부터 다시 ...

양념치킨먹는다???????

양념치킨은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 추천하지 않습니다. 이 시기에는 저탄수...

무뼈 닭발 먹어도 돼? 맵게 양념 된거야.

2주차에는 저탄수화물 일반식 단계로, 주로 단백질 위주의 식사를 하는 것이 중요해요. 무뼈...

1-3일차때 먹을 수 있는 양념, 소스류는?

1-3일차 동안 허용되는 양념과 소스류는 제한적이지만, 몇 가지 건강한 옵션이 있습니다. ...

지코바 양념구이 먹어도돼?

2주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 저탄수화물 일반식을 유지해야 하며, 특히 점심 식...

오늘 점심을 밥이랑 챙겨먹을 시간이 없어서 신라명과호기빵에 계란후라이1개, 양념 닭가슴살 100g ...

네, 점심으로 준비하신 신라명과호기빵에 계란후라이, 양념 닭가슴살, 양배추를 샌드위치 형태...

양념고기 먹으면 리셋해야되나

양념고기를 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 부합하지 않기 때문에, 가능한 한 피하는 ...

한끼통살 저당도시락 핫양념치킨맛 먹어도 될까?