스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양념된 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 양념된 닭가슴살은 허용되지만 몇 가지 주의할 점이 있어요! 스위치온 다이어트 4-7일...

의도치 않게 저녁에 양념닭발을 먹게 되었는데 양을 어떻게 먹어야 영향이 덜할까?

저녁에 양념닭발을 드셨다면, 이미 체내에 탄수화물과 나트륨이 섭취되었을 가능성이 높아요. ...

아무런 양념도 하지 않은 닭다리살을 오븐에 구워서 먹어도될까?

네, 아무런 양념도 하지 않은 닭다리살을 오븐에 구워서 드시는 것은 좋습니다! 스위치온 다...

양념갈비 먹어두됨?

양념갈비는 일반적으로 스위치온 다이어트에서 권장되지 않습니다. 특히 2주차에는 간헐적 단식...

육회비빔밥 (쌀밥 반공기, 미나리 한줌, 육회 100g인데 살짝 참기름 양념 됐음, 양파 등 풀들)...

육회비빔밥은 맛있고 영양가가 높은 식사지만, 혈당이나 졸림 현상에 영향을 줄 수 있는 여러...

쉐이크만 먹기 너무 힘들어서 양배추를 먹으려고 해. 간장양념을 좀 곁들여 먹어도 될까?

양배추는 아주 좋은 선택이에요! 1-3일차 동안에는 단백질 쉐이크가 주식이지만, 허용된 채...

양념 닭고긴데 당류 4g 괜찮나??

2주차에 진행 중이시라면, 양념 닭고기에서 당류가 4g 정도 포함되어 있는 것은 상대적으로...

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 양념조합으로는 어떤게 있을까?

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 맛있고 건강한 양념 조합은 여러 가지가 있어요. 특히 스위...

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 양념조합으로는 어떤게 있을까?

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 다양한 양념 조합을 소개해드릴게요! 스위치온 다이어트의 기...

양념된 닭고기밖에 없는데 가능?

양념된 닭고기를 드시는 것은 가능합니다, 다만 양념의 종류와 성분에 따라 조금 주의가 필요...