스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

AI 다이어트 고민상담나 회사 구내식당 3일치 점심 메뉴 말해줄게. 먹어도 되는 거 안 되는 거 말해줘; 내일 나물비빔밥 콩나물국 임연수구이 양념고추장 사과주스-부럼 포기김치/물김치

작성일: 2025-02-11 16:17
2주차점심여성
🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - PYVWA

“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 회사에서 점심먹는데 얼큰한거 먹고싶어 가능한 메뉴있을까
• 첫 끼니인데 회사밥으로 스파게티가 나와서 어쩔 수 없이 샐러드 많이, 스파게티 엄청 조금 먹었어. 괜찮을까?
• 구내식당에서 나물 비빔밥에 톳두무무침이 나오는데 밥을 적게 넣고 톳두무무침을 더 넣고 비빔소스에 먹어도 돼?
• 구내식당에 닭볶음탕이 나오는데 먹어도 될까?
• 매밀소바 국물 안먹고 조금 남겼는데 점심식사로 괜찮아?
• 2주차에 이런 식단은 어때? 아침 단백질 쉐이크+ 무가당 두유+ 비티민, 점심에는 약간의 잡곡밥+들기름, 간장, 계란, 미역줄기, 버섯, 아보카도, 낫또 저녁은 아침과 동일하게
• 9일차인데 저녁 외식 메뉴 정해줘
• 샐러디에서 먹어도 되는 메뉴가 뭐야?
• 오늘 점심 식사 이후부터 24시간 단식 시작해서 내일 늦은 점심을 쇼핑몰 푸드코트에서 혼자 먹어야 하게 되었는데 어떤걸 먹을 수 있을까?
• 3주차 두 번째 단식 중이야. 이 전에는 단식일부터 몸무게가 줄어들었는데 이번 단식은 몸무게가 유지되고 있어. 단식이 끝나고 내일 몸무게를 재면 빠질까? 혹시 안 빠지면 왜야?
• 계란말이 나물 먹어도 돼
• 콩나물국 먹어도 되나요
• 낫또 오이 비빔밥 먹어도 되니
• 저당초고추장을 넣은 해초비빔밥 먹어도 돼나? 밥대신 두유면을 넣을거야
• 4일차인데 콩나물국밥/돌솥비빔밥/버섯들깨탕 중에 뭐먹을까…
• 무탄수 식단 할때 임연수구이 괜찮아? 그리고 무탄수 식단 추천해줘
• 나 회사 구내식당 점심 메뉴 말해줄게. 먹어도 되는 거 안 되는 거 말해줘; 나물비빔밥 콩나물국 임연수구이 양념고추장 사과주스-부럼 포기김치/물김치
• 양념게장 먹어도 돼?
• 연두부먹어도된다했는데 양념을 어떻게해야해?
• 고추장 먹어도 되나요?
• 일주일만하고 포기하면 어떻게 돼?
• 2주차부터 아예 포기해버렸어.. 1주차부터 다시하면댈가?
• 저녁으로 삼계탕 먹으려고 하는데 먹어도 돼? 김치는 어느정도 곁들여도 될까? 소금은 안 찍어먹을꺼야
• 밥 먹으면서 반찬으로 김치, 고추 무침 먹어도 돼?
• 현미밥에 된장찌개 건더기 헹군거랑 양배추물김치 먹어도 될까
• 너무 배고파서 그런데 자기 2시간전에 야식으로 열무물김치에 두유면 넣어서 먹어도 될까?

최신 게시글

• 4일차에 오리고기 먹어도 돼?
• 퀴노아 병아리콩 렌틸콩 먹어도돼?
• 대패목살 먹어도 될까?
• 무탄수화물식에 보리밥 먹어도 되나요
• 들깨를 먹어도돼나요
• 오늘 중복인데 먹어도 되는 음식 알려주세요. 다만 무탄수식 위주로 부탁드립니다.
• 2주차 인데 저는 운동을 매일나가기때문에 저녁은 단백질쉐이크로 먹고 있습니다. 여기서 궁금한게 단식하는 전날 오후6시 단백질 쉐이크 섭취 다음날 6시까지 단식하는게 맞는지요?
질문 더보기

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 에게 질문하러 가기 →
광고 - PYVWA
1:1 무료 상담 진행 중

🔥가장 HOT한 질문

  • 1라라스윗 저당 아이스크림 먹어도 돼?
  • 21주차에는 고기 허용이 수육만 있는데, 그냥 다른 고기(닭고기,...
  • 310일차 저녁에 외식메뉴 10가지 추천해줘
  • 42주차 일주일 내내 몸무게 하나도 안 바뀌었어. 인바디도 그렇고...
  • 5단식 후 저녁은 꼭 24시간이 지나야하나요

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #음식
  • #4주차
  • #가슴
  • #치즈
  • #식사
  • #허용
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #유지
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #지방
  • #오늘
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #야채
  • #조금
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #버터
  • #공복
  • #구이
  • #양배추
  • #체지방
  • #간장
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #김밥
  • #고기
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #소금
  • #무가당
  • #굽네
  • #칼로리
  • #족발
  • #당류
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #제한
  • #아메리카노
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #다음
  • #메밀
  • #보쌈
  • #옥수수
  • #저당
  • #술
  • #감자
  • #양념
  • #설탕
  • #음료
  • #고구마
  • #계속
  • #오리
  • #나트륨
  • #레시피
  • #블루베리
  • #카레
  • #공기
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

꼭 먹어야 하는 건강기능식품이 있다면?  | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

꼭 먹어야 하는 건강기능식품이 있다면? | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

"51도 차량에 자녀 네 명 방치"… 아빠는 쇼핑 삼매경, 얼마나 위험했을까?

"51도 차량에 자녀 네 명 방치"… 아빠는 쇼핑 삼매경, 얼마나 위험했을까?

한국로슈, 유방암 신약 '이토베비' 국내 허가 획득

한국로슈, 유방암 신약 '이토베비' 국내 허가 획득

[식품업계 이모저모] 식약처, 아이파크몰·용산역 ‘식품안심구역’ 지정 外

[식품업계 이모저모] 식약처, 아이파크몰·용산역 ‘식품안심구역’ 지정 外

65세 이상 인구 첫 1000만 명 돌파… 노년부양 부담 더 커졌다

65세 이상 인구 첫 1000만 명 돌파… 노년부양 부담 더 커졌다

릴리 BTK 억제제 ‘제이퍼카’, 임상 3상서 긍정적 결과 확인

릴리 BTK 억제제 ‘제이퍼카’, 임상 3상서 긍정적 결과 확인