스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

대패목살, 배추, 버섯, 양배추를 쪄서 먹으면 몇단계에서부터 먹어도돼?

대패목살, 배추, 버섯, 양배추를 쪄서 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 식사 옵션으로 아주...

점심에 양배추찜에 직접만든 소고기 고추장이랑 쌈싸먹을건데 괜찮나요

네, 점심에 양배추찜과 소고기 고추장이랑 쌈 싸 먹는 것은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼...

저녁을 직장에서 먹어야하는데 마녀김밥에서 파는 키토김밥을 먹는건 어때? 주로 닭가슴살 하나 먹거나 ...

저녁으로 마녀김밥의 키토김밥을 선택하는 것은 좋은 대안이 될 수 있어요! 스위치온 다이어트...

💡이런 질문은 어때요?

4일차이고 체지방이 계속 줄다가 어제 처음 늘었어. 어제 올리브유에 두부랑 양배추를 구워 먹었는데 ...

4일차에 접어들면서 체지방이 줄다가 다시 늘어났다는 것은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있...

식단은 저녁 6시에 할꺼고, 그전에 1차, 2차 쉐이크를 먹었어. 쉐이크 2차 3차 사이의 시간(약...

네, 허용된 음식들을 섭취하는 것은 좋습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차 동안 저녁식사 ...

2주차 점심 저탄수 일반식의 기준이 궁금해 식당에서 탄수화물만 배제하면 일반 식당에서 식사가 가능한...

점심 저탄수 일반식에 대해 궁금해하시는군요! 2주차는 저탄수화물 식단으로 전환하는 단계로,...

양배추 200 두부 250 잡곡밥 100 오늘 식단 어때

오늘의 식단을 살펴보면, 양배추 200g, 두부 250g, 잡곡밥 100g으로 구성되어 있...

일반식에 밥 한끼 먹을때 잡곡밥양은 얼마가 좋아? 오늘 두부 250g에 양배추 200g 먹을거야

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 잡곡밥은 식사에서 중요한 역할을 합니다. 이 단계에...

점심 양배추 300g 밥 80g 삶은계란 2개 어때

점심 식단으로 양배추 300g, 밥 80g, 삶은 계란 2개는 스위치온 다이어트 4-7일차...

💡이런 질문은 어때요?

비트 라페, 당근라페, 양배추 라페 먹어도 돼?

네, 비트 라페, 당근 라페, 양배추 라페는 모두 4-7일차 스위치온 다이어트에서 허용되는...