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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

2주차 점심, 저녁 추천해줘 집에 닭다리살, 닭가슴살, 양배추, 팽이버섯, 양파, 감자, 귀리밥 있...

2주차 점심과 저녁 식사로 좋은 조합을 제안드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식이 중...

04/13 · 조회 14 · 추천 0

6일차에 고등어구이랑 현미밥 100그람이랑 양배추계란전먹어도될까? 채소를더 곁들어야하나?

네, 6일차에는 고등어구이와 현미밥 100g, 양배추 계란전은 좋은 선택입니다! 고등어는 ...

04/13 · 조회 24 · 추천 0

6일차에 양배추계란전 전분이나 밀가루안넣고 만들어먹어도되?

네, 6일차에 양배추계란전을 전분이나 밀가루 없이 만들어 드셔도 됩니다! 양배추와 계란은 ...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

양배추 샐러드 소스로 케찹과 마요네즈 가능할까?

3주차

양배추 샐러드의 소스로 케찹과 마요네즈의 사용은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트 3주...

04/12 · 조회 14 · 추천 0

1일 단식 중에 양배추 조각 먹어버림..

단식하는 동안 양배추 조각을 먹는 것은 전체적인 목표와는 조금 벗어나는 행동이지만, 크게 ...

04/12 · 조회 13 · 추천 0

단식 중인데 양배추 조각 먹어버렸어

단식 중에 양배추 조각을 먹었다고 하셨군요. 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는 간헐...

04/12 · 조회 11 · 추천 0

파프리카 가루 뿌려서 양배추 볶아먹어도 돼?

1-3일차

네, 파프리카 가루를 뿌려 양배추를 볶아 먹는 것은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼로리 채...

04/11 · 조회 8 · 추천 0

들깨탕에 두부랑 양배추 넣어먹으려는데 어때

2주차저녁여성

들깨탕에 두부와 양배추를 넣어 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이번 2주차에서는 간헐적 ...

04/11 · 조회 9 · 추천 0

4, 5일 저탄수식 둘다 소고기, 양배추, 현미밥, 소금+참기름장 이렇게 먹었는데 괜찮나요?

4-7일차점심여성

네, 4-7일차 저탄수식이라면 소고기, 양배추, 현미밥, 소금과 참기름장을 함께 섭취하는 ...

04/11 · 조회 10 · 추천 0

올리브유에 계란 현미밥 넣고 볶음밥, 양배추, 김, 고추, 참치캔 이렇게 점심 먹어도 돼?