스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 샐러디 그라브락스 연어 파스타 누들볼 먹어도돼? 소스는 저당발사믹으로 하려고

점심에 샐러디 그라브락스 연어 파스타 누들볼을 드시는 것은 좋은 선택 느낌이네요! 다만, ...

6일차 점심에 연어회 200g 먹어도될까?

네, 6일차 점심에 연어회를 200g 먹는 것은 좋은 선택입니다! 연어는 고단백 식품으로 ...

슬로우 캘리 클래식 연어포케 먹어도 괜찮아?

슬로우 캘리 클래식 연어포케는 주로 신선한 연어와 채소를 조합하여 만든 건강한 식사로, 스...

연어회랑 현미밥 먹어도 될까?

네, 연어회와 현미밥 조합은 2주차 스위치온 다이어트에 적합한 선택이에요! 연어회는 고...

간장연어장은어때? 현미밥 75g 연어장 150g 아보카도 100g

스위치온 다이어트 2주차에 설정한 식단은 저탄수화물 일반식을 중심으로 하면서도 근육 생성과...

4일차고 아침에 쉐이크 점심에 연어 ,새우 저녁 간식 수ㅐ이크 먹고 배가 고파서 저녁 9시에 계란 ...

네, 4일차 진행 중이시군요! 현재 단계에서 식사 패턴과 허용된 식품에 대해 알아보겠습니다...

간헐적 단식 너무 힘들어요 단식 후 연어 먹어도 괜찮아요?

네, 간헐적 단식은 처음 시작할 때 어려움이 있을 수 있어요. 그 느낌 충분히 이해해요! ...

연어 사시미 먹어도 괜찮아?

네, 연어 사시미는 스위치온 다이어트의 10일차 식단에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 연...

무탄수식단으로 연어 가능한지

네, 2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 무탄수화물 식단에서 연어는 훌륭한 선택입...

저녁으로 1. 무가당 요거트+베리류 2. 연어회+회간장

2주차 스위치온 다이어트의 저녁 옵션으로 제시하신 두 가지 모두 훌륭한 선택입니다. 각각의...