단백질 쉐이크 물말고 오트우유나 아몬드 브리즈로 해서 먹어도 되나요?
네, 단백질 쉐이크를 물 대신 오트우유나 아몬드 브리즈로 섭취해도 좋습니다! 특히 식물성 ...
단식시간에 무지방 우유로 된 라떼 먹어도 돼?
3주차 진행 중이시군요! 현재 상태에서 단식 시간을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 단식 ...
무가당 저지방 플레인요거트에 무가당 땅콩버터 넣어먹는거 어때? 요거트는 200g(100칼로리, 탄수...
무가당 저지방 플레인요거트에 무가당 땅콩버터를 넣어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 저지방...
저녁으로 저지방 우유에 스위치온 단백질 쉐이크 탄거 2잔 먹었는데 괜찮아?
저녁으로 저지방 우유에 스위치온 단백질 쉐이크를 두 잔 섭취한 것은 아주 괜찮은 선택이에요...
단백질쉐이크에 오트우유 타먹어도 돼?
단백질 쉐이크에 오트우유를 타서 먹는 것은 가능합니다! 오트우유는 식물성 밀크로, 일반적으...
단백질쉐이크대신 단백질정에 우유먹어도 됨
네, 점심 시간에 단백질 쉐이크 대신 단백질 정제를 우유와 함께 섭취하는 건 가능합니다. ...
현재 단식 중인데 그냥 우유만 넣은 카페라떼 먹어도 돼? 점심에?
3주차에 계시군요! 현재 단식 중이라면, 카페라떼는 피하는 것이 좋습니다. 카페라떼는 우유...
서리태 가루(콩 100%)를 저지방 우유에 타먹어도 될까? 체다치즈나 모짜렐라 치즈는 언제 먹을 수...
서리태 가루(콩 100%)를 저지방 우유에 타서 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 서리태...
카페라떼 가능? 딴거 아무것도 안들어가고 우유랑 에스프레소만 들어갔어
카페라떼의 경우, 기본적으로 유제품이 포함되어 있기 때문에 스위치온 다이어트의 초기 단계인...
코코넛 우유를 넣은 카레를 만들어먹어도 될까? 카레는 밀가루가 안들어간 제품으로 사용할거야
네, 코코넛 우유를 넣은 카레를 만들어 먹는 것은 괜찮습니다! 코코넛 우유는 건강한 지방과...
