스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크를 그냥 일반 두유에 섞어 먹어도 되나?

네, 단백질 쉐이크를 일반 두유에 섞어 먹는 것은 괜찮습니다! 두유는 단백질과 함께 건강한...

일반식으로 진행하려는데 라면 먹어도 될려나?

3주차 단계에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고 있기 때문에, 일반식이 도입되면서 식...

4주차 일반식 먹을 때 떡볶이 먹어도 돼?

4주차에 일반식을 먹는 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 떡볶이는 보...

일반싣 점심으로 야채랑 계란 넣고 샐러드 만들어먹을 건데, 마요네즈랑 땅콩버터 약간씩 쓸 수 있어?

2주차 진행 중이시군요! 점심으로 야채와 계란을 넣은 샐러드는 정말 좋은 선택입니다. 마요...

일반식에 허용된건 어떤 음식 인가요?

스위치온 다이어트의 4주차에 해당하는 점심 식사로 허용된 음식은 다음과 같습니다. 이 단계...

일반식 먹을때 콩물먹어도 되?

2주차에 일반식을 드시는 경우, 콩물은 좋은 선택이 될 수 있어요! 콩물은 매우 영양가가 ...

22일차인데 식사는 끼니별 일반식 가능?

22일차에 접어들었군요! 축하드립니다! 스위치온 다이어트의 이 시점에서는 저탄수화물 일반식...

유지기에는 평소에 건강하게 먹되 일주일에 한 번 치팅이 허용되잖아 알리오올리오는 평소의 일반식이라고...

스위치온 다이어트를 유지하는 단계에서 알리오올리오를 어떤 식으로 분류할지는 여러 요소에 따...

4주차 점심에 일반식을 먹어야해? 저탄수화물식 해도 돼?

22일차에 계신 여성분이시군요! 4주차의 점심에 대한 질문이시군요. 4주차에서는 이미 신체...

시금치 우삼겹 파스타는 일반식으로 봐야 할까? 아님 치팅으로 봐야 할까?

스위치온 다이어트 유지기에서 시금치 우삼겹 파스타는 일반식으로 간주할 수 있습니다. 다만,...