스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온2일차에 두부에 달래간장 조금 얹어 먹어도돼? 달래간장엔 설탕은 안들어감

스위치온 다이어트 2일차에 두부에 달래간장을 살짝 얹어 먹는 것은 괜찮습니다! 두부는 단백...

허용식품은 먹어도된다고 하고, 배가 고프면 안된다고 해서 많이 먹어도 된다해서 쉐이크랑 당근, 오이...

네, 질문 감사합니다! 1-3일차에 해당하는 이번 단계에서는 배고픔을 느끼지 않도록 허용식...

저탄수 식단은 탄수화물을 조금이라도 먹는게 좋다는거야? 영양상? 아니면 기운이 없을까봐 먹는거야?

저탄수 식단에서는 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이 기본 원칙이지만, 일정량의 탄수화물을 포함...

아침 쉐이크 점심 쉐이크 간식 쉐이크 먹었는데 저녁에는 계란후라이 두개에 총각김치 조금 먹어도돼? ...

네, 저녁에 계란후라이 두 개와 총각김치를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 유념할 ...

아침 쉐이크 점심 쉐이크 간식 쉐이크 먹었는데 저녁에는 계란후라이에 총각김치 조금 먹어도돼?

네, 저녁에 계란후라이와 총각김치를 드셔도 괜찮습니다! 현재 1-3일차 진행 중이시다면, ...

쉐이크만 먹기 역한데 계란후라이에 총각김치 조금 먹어도돼?

네, 1-3일차에 계란후라이와 총각김치를 섭취하는 것은 가능하지만 몇 가지 주의사항이 있어...

첫주인데 쉐이크에 우유 반이랑 물 반씩 타서 먹어도 돼? 우유를 조금 넣으면 저지방 우유나 마찬가지...

첫 주에 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 우유를 반을 넣는 것은 가능하지만 몇 가지 점을 고려...

삼겹살 조금 먹어도 될까??

네, 3주차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 체지방 연소가 핵심이며, 식단 관리를 통해 최...

미역국(소고기,바지락/간장,맛소금,참기름으로 간 함) 조금 먹어도 되니? 반그릇 정도

4-7일차에 해당하는 지금은 일반식으로의 전환이 이루어지고 있는 단계입니다. 미역국은 저탄...

1. 보쌈 먹을때 보쌈 김치 먹어도 돼? 2. 비빔막국수나 파전은 조금 먹어도 돼?

1. **보쌈과 보쌈 김치**: 보쌈은 단백질이 풍부한 음식으로 좋은 선택일 수 있어요. ...