스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄단지가 좋은 식단 추천 가능할까요?

네, 탄수화물, 단백질, 지방(탄단지) 비율이 잘 조화를 이루는 식단을 추천드릴게요! 스위...

점심 저탄수식 예시 추천좀

점심 저탄수식으로는 다양한 건강한 옵션이 있습니다. 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 저탄...

먹을수 있는 빵이나 죽을 추천해줄래? 시중에 구매할수있는거라면 더좋고

4주차에 계신 만큼, 탄수화물 섭취를 조절하면서도 건강한 옵션을 선택하는 것이 중요합니다....

저탄수화물초콜릿 추천해줘요

연어샐러드 드레싱 추천

연어 샐러드는 영양가가 높은 훌륭한 선택이에요! 드레싱은 맛을 더할 뿐만 아니라 건강에도 ...

1주차 2번 반복하는거 추천?

1주차를 2번 반복하는 것은 가능합니다. 1주차는 지방 대사를 켜고 신체가 지방을 에너지원...

일반 간장으로 만든 소불고기 레시피 추천해줘

소불고기를 만들 때 간장은 핵심 재료입니다. 여기 스위치온 다이어트에 맞춰 약간의 변형을 ...

냉동 홍두깨살로 소불고기를 하려는데 레시피 추천해줘

냉동 홍두깨살로 소불고기를 만들면 맛있고 건강하게 단백질을 챙길 수 있어요! 여기 스위치온...

편의점 단백질 제품 추천해줘

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 단백질 섭취는 매우 중요해요. 편의점에서 쉽게 ...

3주5일차에 라면을 1/3먹었어그랬더니 0.4kg가 늘었어 그래서 6일차 아침으로 샐러드를 먹었는...

이번 단계에서의 식사 조절은 체지방 감소와 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 라면과 같은...