스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

통밀100%빵이나 사워도우빵도 안 되나요

통밀 100% 빵이나 사워도우 빵 역시 스위치온 다이어트에서는 권장되지 않습니다. 이 두 ...

통밀빵은 언제 먹을 수 있나요

통밀빵은 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단을 지향하기 때문에, 특정 단계에서는 제한적으...

통밀또띠아 먹어도 되나요? 한장만

통밀또띠아는 스위치온 다이어트 유지기에서 허용된 식품에 속할 수 있지만, 섭취 시 몇 가지...

통밀또띠아에 샐러드와 닭가슴살로 만든 샐러드 랩 먹어도 되나요

통밀또띠아에 샐러드와 닭가슴살로 만든 샐러드 랩은 좋지만, 몇 가지를 고려해야 할 필요가 ...

저탄수식에 통밀식빵 먹어도 돼?

3주차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 통밀식빵...

통밀 또띠아 먹어도됨?

통밀 또띠아는 스위치온 다이어트의 허용 식품과 규정을 고려할 때 적합한 선택이 아닙니다. ...

점심에 통밀 또띠아나 통밀 파스타 먹어도됨?

스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 조절하는 것이 중요한데, 특히 초기 단계에서는 탄수...

4주차 통밀빵 한조각 먹어도 돼?

4주차인 경우, 이미 신체 대사가 회복된 상태로 체지방 감량을 극대화하는 단계입니다. 이 ...

머드스콘 먹어도 돼? 밀가루없고 통밀가루 들어있어 원재료명 상세하게 적을까..?

안녕하세요! 스위치온 다이어트 3주차에 계신 여성분이라면 식단에 조금 더 신중할 필요가 있...

통밀파스타면으로 토마토 파스타(시판 말고 진짜 토마토로 만든 소스) 만들어서 먹어도 돼??

통밀파스타면을 사용한 토마토 파스타는 스위치온 다이어트의 관점에서 괜찮은 선택입니다. 통밀...