다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

저녁으로 고구마 2개, 계란 2개랑 닭가슴살 샐러드 먹었어

저녁으로 고구마 2개, 계란 2개, 그리고 닭가슴살 샐러드를 드신 것은 굉장히 균형 잡힌 ...

간식 쉐이크 급하게 마셔서 체해서 저녁먹기 거북한데 많이는 못먹고 구운계란 2개만 먹어도 될까

네, 간식을 급하게 마셨다면 소화가 불편할 수 있어요. 저녁 식사를 조금만 하는 것도 괜찮...

간식 쉐이크 마시고 체했는데 저녁 한끼정도 건너띄어도 될까요

3주차에 접어들면서 간식 쉐이크를 드신 후 체한 느낌이 드셨군요. 저녁 한 끼를 건너뛰는 ...

굽네치킨 오리지널 무탄수화물 저녁으로 괜찮을까?

저녁으로 굽네치킨 오리지널을 선택하셨다면, 몇 가지를 고려해야 합니다. 우선, 굽네치킨은 ...

저녁으로 굽네치킨 먹으려고 하는데 괜찮을까..?

굽네치킨은 치킨 자체가 고단백 식품이기 때문에 일정 부분 저녁 식사로는 나쁘지 않은 선택일...

아침 점심은 단백질 쉐이크 저녁식사로 허용식품 먹어도 돼?

네, 지금 진행 중이신 1-3일차 단계에서는 아침과 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 ...

2주차 저녁 무탄수식 식단을 일주일동안 그릭요거트랑 단백질쉐이크로 먹어도 괜찮을까? 두끼너 차려먹기...

2주차 저녁 무탄수식으로 그릭 요거트와 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 괜찮습니다! 두 가지...

저녁 찜닭먹어도 돼?

네, 찜닭을 저녁 식사로 선택하는 것은 가능합니다! 그러나 스위치온 다이어트의 원칙을 고려...

3일차에 공적인 술자리가 낮과 밤 두 번 잡혀있는데 점심 식사와 야식으로 먹을 것 같아 당일날에 아...

좋은 질문이에요! 1-3일차에 해당하는 현재 상황에서는 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭...

저녁으로 설렁탕 먹어도 될까?

저녁으로 설렁탕을 선택하는 것은 다소 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 3주차에 있는 ...