다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화식을 할때 탄수화물은 몇g을 섭취해야하나요?

스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단을 선택할 때, 탄수화물 섭취량은 개인의 목표와 신체 ...

저탄수화물식사를 할때 꼭 현미밥이나 쌀밥을 먹어야하나요? 쌀종류 대신 단호박 같은 탄수화물로 대체해...

스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식사를 할 때, 꼭 현미밥이나 쌀밥을 먹어야 하는 것은 아...

고단백 식사때 소스 닭가슴살을 먹어도돼? 된다면, 탄수화물이나 당은 몇까지 가능?

고단백 식사로 소스가 포함된 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 소스의 성분을 잘 ...

저녁에 무탄수화물식을 먹어야하는데 서브웨이에서 해결할수있는 메뉴가 있나요?

저녁에 서브웨이에서 무탄수화물 식사를 원하신다면, 몇 가지 메뉴를 추천드립니다. 스위치온 ...

저탄수화물 식사를 시작하는 단계인데, 음식을 준비하는게 어려워 음식을 구매하여 식사하려합니다. 샐러...

샐러디에서 저탄수화물 식사를 원하신다면, 몇 가지 메뉴를 추천드릴 수 있습니다. 샐러디는 ...

점심으로 저탄수화물 식사를 시작하는 단계고 예시로 현미밥 2/3 공기, 밥2/3공기 등등이 있던데 ...

점심으로 저탄수화물 식사를 시작하는 4-7일차에 계신 남성 분이시군요. 샐러디 메뉴에서 탄...

저탄수화물 점심식사를 하라고 하는데, 얼마나 섭취해야해?

저탄수화물 점심식사에 대한 질문에 대해 안내드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에는...

150칼로리 프로틴바에 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당류 1g, 단백질 19g이 들어있습니다....

3주차에 드시는 150칼로리 프로틴바의 성분을 보면, 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당...

150칼로리 프로틴바에 포화지방 5g, 탄수화물 14g 당류1g, 단백질 18g이 있습니다. 섭취해...

150칼로리의 프로틴바에 포함된 영양 성분을 보면, 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당류...

무탄수화물 식단에 먹을 수 있는 거 알려줘

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 무탄수화물 식단에서 드실 수 있는 음식은 다음...