점심 저녁 바꿔서 점심에 쉐이크, 저녁에 스테이크 솥밥 절반 먹으려고해, 괜츈?
점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 스테이크 솥밥 절반을 먹는 방법은 괜찮습니다. 현재...
3일차 저녁인데 속이 울렁거려 4일차 오전까지 버티고 4일차에만 아침을 쉐이크대신 삼각김밥을 먹어도...
3일차 저녁에 속이 울렁거린다면, 그간의 식사 변화와 저탄수화물 식단으로 인해 몸이 일시적...
3일차 저녁인데 쉐이크 2개만 먹은 상태야 근데 속이 울렁거리는데 편의점에서 뭐를 먹어도 괜찮은게 ...
3일차 저녁에 속이 울렁거리신다니 안타깝네요. 일반적으로 이 시기에는 탄수화물 섭취를 제한...
쉐이크 두번 먹고 탄수 있는 식사 한번 저녁 탄수 없이 먹는데 총칼로리 얼마먹어야하고 순수 단백질 ...
2주차 진행 중이시군요! 이 시기에 맞춘 식단을 잘 계획하는 것이 중요합니다. 스위치온 다...
고고단 단백질 쉐이크
8일차인데 저녁에 꿔바로우랑 양꼬치 먹어도돼? 대신 아침, 점심, 오후 간식은 단백질 쉐이크 먹을거...
현재 2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁에 꿔바로우와 양꼬치를 드실 수 있는지에 대한 질문...
휴닉에서 출시된 단백질쉐이크와 프로티원 중 어느게 더 좋을까?
쉐이크선택시 대두단백과 유청단백 혼합된 쉐이크도 괜찮을까요?
네, 대두단백과 유청단백이 혼합된 쉐이크는 스위치온 다이어트에 매우 좋은 선택입니다! 두 ...
쉐이크 3회분 넣어서 임의로 세번 나눠먹는데 괜찮아?
네, 스위치온 다이어트 1-3일차에서 단백질 쉐이크를 섭취하는 방법에는 있어요. 쉐이크를 ...
단백질 하루 섭취량이 각자 몸무게 1-1.5배라고 하는데 밥을 먹고 나머지 3끼를 쉐이크를 먹으면 ...
현재 2주차 진행 중이시군요! 질문하신 내용에 대해 답변드릴게요. 여성의 경우, 일반적으...
